Kofeín je najlepšie známy ako stimulujúci liek, ktorý vám pomáha zostať bdelý a zameriava sa na mozog, ak sa potrebujete sústrediť na úlohu. Táto chemikália má tiež upokojujúce účinky, pretože to ovplyvňuje váš mozog. Takéto účinky nie sú tak nápadné ako stimulácia a zvýšenie energie, ale zohrávajú úlohu pri závislosti na kofeínu.
Kofeín a dopamín
Dopamín je neurotransmiter, ktorý stimuluje príjemné pocity. Táto chemikália funguje na mozgu, aby ste sa cítili dobre, keď sa niečo pozitívne stane s vami alebo ak ste spokojní s veľkým jedlom, Alice Park of Time Health správy. Niekoľko liekov umelo spôsobuje tento účinok, vrátane kokaínu, amfetamínov a kofeínu. Dopamín pridáva pokojný a šťastný pocit stimulácie kofeínu.
Psychologické účinky
Kofeín vás utušuje psychologicky, keď ho používate na uvoľnenie určitého stresora. Napríklad, môžete sa obávať veľkého testu v škole alebo dokončiť dôležitú prácu, pretože ste ospalí. Užívanie caffeinated piluliek alebo energetický nápoj, alebo dokonca pitie niekoľkých šálok kávy, môže vás upokojiť, aj keď vás tiež prebudí, pretože máte pocit istoty, že môžete dokončiť požadovanú úlohu.
Návykové efekty
Kofeínový návykový účinok vyvoláva rozruch, keď neprijmete drogu a nezabudnite, keď konečne pijete šálku kávy, chyťte kolu alebo šálku alebo čaj na použitie iného kofeínového výrobku. Ťažké spotrebiče kávy a iní, ktorí konzumujú veľa kofeínu počas dňa, sa často prebúdzajú pocit letargického, podráždeného a rozrušeného, lebo droga prešla cez noc zo svojich systémov. Títo ľudia sa cítia pokojnejší, ak majú určitý kofeín, pretože fyzická závislosť tela od chemikálie.
Odstránenie kofeínu
Závislosť od kofeínu je dostatočne závažná na to, aby spôsobila abstinenčné príznaky, ktoré vás fyzicky ovplyvňujú a psychicky vás rozrušujú. Medzi bežné účinky patrí bolesť hlavy, nevoľnosť, svalová stuhnutosť a bolesť, podľa Johns Hopkinsovej medicíny. Mnohí užívatelia kofeínu dostávajú príznaky podobné chrípke, keď prestávajú používať liek. Taktiež máte podráždenosť, ospalosť, depresiu a zníženú koncentráciu počas stiahnutia kofeínu. Cítite sa psychicky pokojný a fyzické symptómy sa vyriešia sami, akonáhle začnete znovu konzumovať kofeín.
dôležité informácie
Môžete poraziť závislosť od kofeínu a vrátiť sa do stavu pokoja bez lieku, ak vyčkajte abstinenčné príznaky. Trpíte najsilnejšími účinkami v priebehu 24 až 48 hodín od času, kedy prestanete používať kofeín, odporúča Johns Hopkins Medicine. Účinky z vysadenia môžu trvať až deväť dní, ale postupne sa znižujú a nakoniec úplne zastavia.
