Extrémne suchá pokožka je bežná v zimných mesiacoch, kedy vnútorné vykurovacie systémy odstraňujú pokožku vlhkosti. Je dôležité dbať na extrémne suchú pokožku alebo na rizikové ťažšie stavy, ako je ekzém alebo dermatitída. Tieto zdravotné stavy spôsobujú zápal, škálovanie a svrbenie na povrchu kože. Ak sa nedokážete sama vyhnúť veľmi suchému koži, poraďte sa s lekárom o ďalšie rady.
Krok 1
Kúpte sa v studenej vode. Fotografický kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Kúpte sa v studenej vode. Vyhýbajte sa horúcej vode, ktorá pôsobí ako rozpúšťadlo a odstraňuje oleje, ktoré zvlhčujú pokožku. Udržujte vane a sprchy krátke, trvajú menej ako 10 minút. Kúpanie každý druhý deň môže tiež pomôcť extrémne suchú pokožku.
Krok 2
Aplikujte pleťový krém alebo hydratačný prostriedok po kúpaní. Foto kredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Okamžite zvlhčite pokožku po kúpaní, čo je najlepší čas na uzamknutie ľubovoľnej vlhkosti na povrchu pokožky. Americká akadémia dermatológie odporúča, aby ste použili hydratačný prostriedok do troch minút po tom, čo ste sa dostali von z vody.
Krok 3
Vazelína. Fotografický kredit: Daniel Burch / Hemera / Getty Images Odierajte na masť typu zvlhčovač, ako je vazelína. Ak je mastná konzistencia problémom, použite hydratačný prostriedok na báze oleja alebo krému.
Krok 4
Použite topický krém. Foto kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Naneste topický krém na steroidy na veľmi suché miesta s červenými hrbolkami na zmiernenie zápalu. Krém používajte iba dvakrát denne, pokiaľ lekár neoznámi inak. Vyhnite sa dlhodobému používaniu, ktoré môže vyvolať riziko komplikácií, napríklad citlivosti na kožu.
Krok 5
Zvlhčovač vzduchu. Foto kredit: Lusoimages / iStock / Getty Images Nastavte úroveň vlhkosti vo vašej domácnosti. Spustite samostatný zvlhčovač alebo nainštalujte zvlhčovač do vykurovacieho systému vášho domu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- hydratačný
- Steroidný krém
- zvlhčovač
