Či už ste diagnostikovaný diabetes, alebo ste jednoducho bojovali s nestabilnou hladinou cukru v krvi, môžete pravdepodobne zistiť, kedy je hladina glukózy príliš nízka. Bežné príznaky nízkeho krvného cukru zahŕňajú úzkosť, závrat, slabosť, únava, potenie a bolesti hlavy. Pitie pol pohára pomarančového džúsu môže rýchlo napraviť váš problém s nízkym obsahom cukru v krvi.
Všeobecné pravidlo
Americká asociácia cukrovky odporúča po 15 minútach po pití pol pohára pomarančovej šťavy čakať 15 minút, aby ste znova zistili hladinu cukru v krvi. Vaša hladina cukru v krvi by sa mala vrátiť na normálnu úroveň do 15 minút. Ak je stále nízka, pite ďalšiu polovicu šálky pomarančového džúsu a počkajte ďalších 15 minút, kým znova skontrolujete svoj cukor. Majte však na pamäti, že 100 percent šťavy neprevádza glukózu počas týchto 15 minút, takže hladina cukru v krvi môže v priebehu ďalšej hodiny rásť ešte vyššie.
