MSM alebo metylsulfonylmetán je zlúčenina na báze síry, ktorá môže zmierniť chronickú bolesť kĺbov vyplývajúcu zo zápalu podľa "Nutričných doplnkov v športe a cvičení". Reumatoidná artritída je chronický zápalový stav, ktorý spôsobuje bolesť, stuhnutosť a stratu mobility v rôznych kĺboch okolo vášho tela a obvykle sa vyskytuje v dôsledku nadmerného namáhania chrupavky v kĺboch. Mali by ste užívať MSM len pod dohľadom svojho lekára na liečbu reumatoidnej artritídy.
Ako to funguje
MSM môže zmierniť bolesť artritídy znížením chronického zápalu, ktorý obklopuje vaše postihnuté kĺby. MSM je rozdelené do pečene na metabolity, vrátane síry, ktorá má stimulačný účinok na vaskulárny systém, čo spôsobuje vazodilatáciu alebo zvýšenie obvodu Vašich krvných ciev podobne ako účinok aspirínu. Zvýšenie toku krvi a dodávania kyslíka podporuje hojenie v tkanivách poškodených artritídou odstránením zápalu, ktorý inhibuje prirodzený proces hojenia vášho tela.
výskum
Podľa "Zázrak MSM: Prírodné riešenie bolesti", Dr. Stanley Jacob, profesor na Oregonskej univerzite zdravotníckych špecializácií, ak máte nedostatok síry, zvyšuje sa riziko vzniku artritídy. Po podaní MSM približne 18 000 pacientom Dr. Jacob dospel k záveru, že doplnok MSM môže zlepšiť príznaky reumatoidnej artritídy a osteoartritídy. Podľa článku uverejneného v januári-feb. V roku 2003 vydala "Protinádorový výskum" vyšetrovatelia, že podobne ako aspirín vykazuje MSM protizápalové účinky.
dávkovanie
Podľa Drugs.com sa MSM zvyčajne užíva v 2 až 3 rozdelených dávkach v celkovom množstve 2 až 6 g denne. Optimálna dávka pre MSM na liečbu artritídy a iných stavov nebola jasne stanovená. Podľa eMedTV.com niektoré štúdie používajúce MSM na artritídu preukázali účinnosť pri užívaní menej ako 500 mg denne, zatiaľ čo iné štúdie naznačujú, že 2 g dvakrát denne na celkovú dávku 4 g je účinnejšie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o MSM, aby ste zistili, aké dávkovanie je pre vás to pravé.
Opatrenia
Doplnok MSM môže mať niektoré vedľajšie účinky, ktoré môžu zvýšiť frekvenciu a závažnosť, čím vyššia dávka užívate. Podľa "Anabolic Primer", časté vedľajšie účinky doplnkov MSM zahŕňajú nevoľnosť žalúdka, bolesti hlavy alebo zriedkavú alergickú reakciu. Veľa kvapalných produktov MSM obsahuje aj cukor a alkohol; preto, ak máte cukrovku, závislosť od alkoholu alebo ochorenie pečene, mali by ste byť opatrní pri používaní kvapalných liekov MSM. V dôsledku nedostatku výskumu by ste nemali používať MSM, ak ste tehotná alebo dojčíte.
