Šport a fitness

Ako široký je bežiaci pás?

Pin
+1
Send
Share
Send

Bežecké pásy majú rôznu dĺžku a šírku, pokiaľ ide o veľkosť pásu. Väčšina bežiacich pásov má štandardizovanú šírku, ale niekoľko má rozdielne rozmery na špecifické účely. Existujú výhody pre užšie aj širšie bežecké pásy, ktoré by sa mali brať do úvahy pri nákupe nového trenažéra.

Variácie v šírke

Bežecké trenažéry sa môžu líšiť v šírke od 14 do 20 palcov. Priemerná šírka štandardného bežiaceho pásu je 18 palcov.

Výhody širšieho trenažéra

Širší pásový pás má niekoľko výhod. Jednou výhodou je, že budete mať viac priestoru na prechádzku normálnou chôdzou. Ak je príliš úzka, môžete byť nútení chodiť alebo bežať s nohami bližšie k sebe, čo môže spôsobiť, že vyrazíte alebo obmedzíte svoju rýchlosť. Ďalšou výhodou je, že budete mať viac priestoru na pohyb svojich rúk a trupu bez toho, aby ste sa dostali do kontaktu so zábradlím. Budete tiež menej pravdepodobné, že ujsť a pustiť nohu z boku, čo by mohlo viesť k zraneniu.

Výhody úzkych bežiacich pásov.

Jedným z kľúčových výhod užších bežiacich pásov je to, že zaberajú menej miesta. Oni sú často predávaný ako "pracovné stanice bežecké pásy", pre tých, ktorí dávajú prednosť stáť a chodiť pri písaní na počítači.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Dynamický krokový trenažér WOODWAY (Septembra 2024).