Výkyvy v kľúčových ženských hormónoch - estrogén a progesterón - môžu spôsobiť množstvo príznakov, vrátane nepravidelných menštruačných cyklov, nárastu zlého cholesterolu v krvi, problémov so spánkom a návalov horúčavy. Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas perimenopauzy - prechodné obdobie pred menopauzou - môžu spôsobiť príznaky, ako sú podráždenosť a výkyvy nálady u niektorých žien. Nemali by ste ignorovať príznaky nízkeho progesterónu, pretože hormonálna nerovnováha môže tiež viesť k intenzívnej úzkosti a depresii.
Ženský reprodukčný cyklus
Hormonálne výkyvy, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s ženským reprodukčným cyklom, môžu v niektorých ženách ovplyvniť náladu a viesť k príznakom depresie. Ženy, ktoré sú tehotné, tí, ktorí prežívajú popôrodné detské blues alebo trpia príznakmi premenštruačného syndrómu alebo premenštruačnej dysforickej poruchy, podstupujú hormonálne zmeny, ktoré môžu ovplyvniť náladu a emočnú pohodu. Perimenopauza a menopauza sú inokedy v ženskom živote, keď hormóny kolíšu, čím ju vystavuje zvýšenému riziku depresie.
Úloha progesterónu
Progesterón je pohlavný hormón, ktorý hrá hlavnú úlohu pri plodnosti a tehotenstve. Vaše telo potrebuje progesterón, aby udržal menštruačné cykly normálne. Úrovne hormónu progesterónu stúpajú a klesajú počas mesačného cyklu žien. Keď hladiny progesterónu klesnú, nedostatok progesterónu vedie k dominancii estrogénu. Táto nerovnováha príliš veľa estrogénu môže spôsobiť, že telo udržuje meď a stráca zinok v krvi a mozgu. Môže existovať súvislosť medzi hladinami zinku a depresiou. Príznaky depresie boli tiež spojené s toxicitou medi.
Symptómy nízkeho progesterónu
Symptómy nízkej hladiny progesterónu môžu zahŕňať prírastok hmotnosti, nadúvanie, zmeny chuti do jedla, bolesť svalov a kĺbov, nespavosť, podráždenosť a ťažkosti s koncentráciou. Zníženie hladiny hormónov môže viesť aj k symptómom ako je únava, úzkosť a v niektorých prípadoch aj pocity depresie. Progesterón má upokojujúci účinok na podobnú náladu ako serotonín - hormón, ktorý pomáha zlepšiť náladu. Keď hladiny progesterónu a estrogénu začnú klesať, hlavne keď sa žena blíži menopauze, úzkosť sa niekedy stáva viac problémom, tvrdí Marcelle Picková, ošetrovateľka zdravotnej sestry.
Účinky na telo
Hormon progesterón je prekurzor estrogénu, testosterónu a iných hormónov kortikosteroidov. Progesterón sa produkuje vo vaječníkoch a nadobličkách. Spolu s úlohou, ktorú zohráva v reprodukcii, tento steroidný hormón pomáha ženám vyrovnať sa so stresom. Avšak, telo produkuje málo progesterónu po menopauze. Migréna, nepravidelné obdobia, neplodnosť, potrat, predmenštruačný syndróm a syndróm polycystických vaječníkov sú len niektoré z medicínskych stavov súvisiacich s nízkymi hladinami progesterónu. Dr Peter Bongiorno, pomocný člen fakulty na univerzite v New Yorku a autor knihy "Liečivá depresia: Integrované prírodné a konvenčné liečby", odporúča skríning a liečbu akéhokoľvek menštruačného cyklu a abnormalít estrogénu / progesterónu pri hodnotení depresívnej pacientky.
