Vykonávanie režimu starostlivosti o vlasy, ktorý udržuje vlasy čisté, kondicionované a hydratované pomáha zabezpečiť, aby vlasy vyrastali silné a zdravé. Pridanie masáže na pokožku hlavy do režimu starostlivosti o vlasy stimuluje pokožku hlavy, zlepšuje obeh a znižuje stres. Tí, ktorí chcú podporiť rast vlasov, by mali zvážiť vykonávanie masáže pokožky hlavy pravidelne.
Krok 1
Vykonajte masáž na hlave s mokrými alebo suchými vlasmi na základe osobných preferencií, pokiaľ sú vlasy čisté a bez vlasových výrobkov. Umyte vlasy šampónom a dôkladne sa opláchnite. Niektorí ľudia radšej robia masáž s kondicionérom vo vlasoch; iní preferujú umývanie, stav a opláchnutie vlasov pred začiatkom masáže. Ak pracujete s mokrými vlasmi, jemne pretrite, aby ste odstránili všetky spletence.
Krok 2
Mastením vlasovej pokožky použite metódu "checkmark". Roztiahnite prsty a potom položte prsty na pokožku hlavy. Nepoužívajte nehty, aby ste predišli poškodeniu vlasových prameňov alebo poškodili pokožku hlavy. Udržujte špičku prstov na pokožke hlavy vždy a dvakrát až trikrát. podobné tvaru začiarknutia. Presuňte prsty okolo pokožky hlavy pokrývajúce všetky oblasti. Urobte štandardnú masáž pomocou šírenia prstov a potom umiestnite prsty na pokožku hlavy. Používajte pomalé, jemné pohyby na pohyb prstov kruhovým pohybom a striedanie prstov okolo rôznych oblastí pokožky hlavy.
Krok 3
Pridajte dve až tri kvapky esenciálneho oleja, ako je rozmarín, levanduľa, tymian alebo cédrové drevo, na špičky prstov pred masírovaním pokožky hlavy. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland, esenciálne oleje zvyšujú krvný obeh a bežne sa používajú na liečbu skalps pacientov s alopéciou. Esenciálne oleje pomáhajú pri dodávaní vlhkosti do suchých pokožiek hlavy. Tí, ktorí majú mastnú pokožku alebo mastnú pokožku hlavy, by mali skontrolovať u svojho kaderníka o iných výrobkoch, ktoré by mali použiť namiesto éterických olejov. Niektoré kondicionéry majú v nich mäty alebo podobné prvky, ktoré poskytujú relaxačnejší alebo stimulujúci zážitok.
Krok 4
Masáž hlavy počas najmenej troch minút alebo dlhšie, ak je to preferované. Opakujte tak často, ako je to potrebné. Pokúste sa masáž pokožky pokožky kedykoľvek s pochopením, že hlavné prínosy masáže pokožky hlavy sa vyskytujú, keď sa masáže vykonávajú raz alebo dvakrát denne.
Tipy
- Používatelia môžu používať kefku na mieru ako nástroj na masáž pokožky hlavy. Čistite čistú pokožku hlavy jemnými, zametajúcimi pohybmi. Ak chcete použiť esenciálny olej, pred čistením pokožky hlavy naneste tri až štyri kvapky na štetiny kefy.
