Ischiatický nerv je dlhý nerv, ktorý beží od dolnej časti chrbta, po zadnú časť nohy a do nohy. Tento nerv môže byť podľa Mayo kliniky ovplyvnený diskovými herniáciami, spinálnej stenózy, spondylolistézy, piriformisového syndrómu, nádoru miechy, traumy alebo sedacieho nervu. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov (AAOS) sa 80 až 90 percent problémov so sedacím nervom liečí bez operácie. Avšak zostávajúci pár môže potrebovať operáciu na liečbu príznakov, v závislosti od príčiny. Existujú niektoré všeobecné pokyny na zabezpečenie maximálneho zotavenia po operácii chrbta pre vaše symptómy sedacieho nervu.
Krok 1
Odpočívaj po zákroku a neponáhľajte do fyzickej aktivity. Vyhnite sa jazde, nadmernému sedeniu, zdvíhaniu alebo ohnutiu dopredu po dobu jedného mesiaca po operácii odporúča AAOS.
Krok 2
Chráňte miesto chirurgického zákroku a uistite sa, že sa vaša rana liečila správne.
Krok 3
Vykonajte cvičenia, ktoré vám poskytne váš chirurg alebo váš fyzikálny terapeut na posilnenie svalov v chrbte a bruchu. Vykonajte jemné úseky odporúčané Vašim fyzickým terapeutom.
Krok 4
Užívajte predpísané lieky podľa pokynov lekára, aby ste zmiernili bolesť a znížili pooperačný zápal.
Krok 5
Zaviažte sa k cvičeniu, riadeniu vašej hmotnosti a udržiavaniu chrbtových svalov silné, aby ste sa vyhli opätovnému zraneniu chrbta. Upozornite svojho lekára, ak sa vaše symptómy sedacieho nervu nezlepšia alebo zhoršia.
Tipy
- Nespúšťajte sa do fyzickej aktivity. Chrbát potrebuje čas, aby sa uzdravil.
