Ak plánujete piť 8 oz vína alebo dve štyri dávky 4 oz, rozmanitosť, ktorú vyberiete, ovplyvní množstvo kalórií, ktoré konzumujete. Červené víno má viac kalórií než biely, ale dezertné vína majú viac ako červené víno.
Červená vs. biela
Pitie dvoch šálok červeného vína s objemom 4 oz pridá k vašim denným množstvám 160 kalórií. Vymeňte červené na suché, biele víno a budete konzumovať 150 kalórií, podľa webovej stránky College Prevention Prevention.
význam
Ak ste bublina fanúšik, nebojte sa veľa o kalórií dôsledky v porovnaní s bežnými vínami. Popíjanie šampanského zvýši váš počet kalórií - ale len mierne. Dve 4 oz poháre, alebo 8 oz celkom tohto šumivého vína, je 168 kalórií. To je 8 percent denných kalórií, ak dodržiavate 2 000 kalórií, na ktorých sú založené označenia výživy.
dôležité informácie
Sladké a dezertné vína majú viac kalórií ako červené, biele alebo šampanské. Sherry a port sú zvyčajne konzumované v 2-oz porcií. Píšte štyri 2-oz poháre sherry a budete konzumovať 300 kalórií. Píšte rovnaké množstvo portu a budete mať 360 kalórií.
