Počas najskorších mesiacov dieťaťa a dokonca aj v prvom roku života môžu rodičia očakávať, že sa ich deti budú prebúdzať v noci plačiac za jedlo, pohodlie, zmenu plienky alebo cumlík. Prvá noc, keď dieťa spí celú noc, je úžasná pre rodičov, ktorí nie sú spánkom. Ale ich sladké sny sa môžu rozbiť neskôr, keď vývoj a úzkosť prerušia spánok batoľa a spôsobujú nočné prebudenie a plač.
Nočné terorizmy
Batoľatá sa niekedy prebúdzajú v noci kričať a plakať kvôli nočným hrôzam. Tieto sa vyskytujú medzi spánkovými cyklami a nie sú skutočnými snami alebo nočnými mormami, tvrdí Nadácia Nemours. Nočné hrôzy sa dejú, keď sa mozog prechádza medzi spánkovými cyklami, čo môže v batoľatke spôsobiť strach. Batoľa, ktoré sa prebudí z nočného teroru, často nemôže byť upokojené po dobu 30 minút, tvrdí Americká akadémia rodinných lekárov a môže dramaticky kričať a kričať. Nočné hrůzy sú najčastejšie u detí vo veku od 3 do 8 rokov.
Úzkostné prebudenie
Svet batoľa sa neustále mení a zdá sa, že je väčší každý deň - a často je to desivší. Separačná úzkosť môže spúšťať nočné prebudenie a množstvo slz, pretože vaše batoľa by mohlo vyvinúť strach o tom, že je mimo mamičky a otca, ktoré ovplyvňujú jeho spánok. Batoľatá mladšie ako 3 alebo 4 roky sa ešte necítia pohodlne alebo bezpečne, keď nie sú v prítomnosti rodičov, uvádza Michiganská univerzita. Dieťa môže byť úzkostné kvôli nočnému tréningu alebo novému súrodencovi, ktorý sa zdá, že zaberá veľa rodičovského času a pozornosti. Vaše batoľa môže mať strach z tmy a potrebuje nočné svetlo, ktoré zmierni jeho obavy.
nepohodlie
Nočné prebudenie a plač môže indikovať nepohodlie alebo dokonca chorobu. Vaše dieťa môže byť príliš teplé alebo chladné, alebo jej pyžamo môže byť nepríjemné alebo svrbiace. Skontrolujte teplotu v miestnosti a oblečenie vášho dieťaťa je vhodné a pohodlne sa hodí. Infekcie uší sú bolestivé a môžu zapríčiniť, že batoľa v noci prebudí bolesti. Skontrolujte príznaky horúčky a iné príznaky ochorenia, ako sú preťaženie alebo bolesti alebo ťažkosti.
zvládanie
Pomôžte batole dostať dobrú noc s konzistentným spánkovým programom a spaním. Uistite sa, že vaše batoľa spí dosť, a to ako cez noc, tak počas spánku. Michiganská univerzita poznamenáva, že batoľatá zvyčajne potrebujú denne celkom 12 až 13 1/2 hodiny odpočinku. Pomôžte svojmu dieťaťu vlievať do postele s teplou kúpeľňou, knihami, piesňami alebo inými rutinami, ktoré mu pomôžu dostať sa pohodlne. Ponúknite batole "lásky" - prikrývku alebo plnené zviera, ktoré ho uteší, ak je smutný.
