Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu hlásia, že medzi rokmi 2007 a 2008 bolo 34 percent dospelých Američanov obéznych a 34 percent malo nadváhu. Podľa Národného srdcového pľúcneho a krvného inštitútu, nadváha alebo obezita zvyšuje riziko rozvoja srdcových ochorení, mozgovej príhody, cukrovky a ďalších potenciálne život ohrozujúcich ochorení. Zatiaľ čo stratíte váhu, zlepšíte celkový zdravotný stav a výsledná nadmerná koža môže spôsobovať rôzne problémy.
O nadbytočnej koži
Nadbytočná pokožka je pokožkou, po ktorej ste zvyknutí po tom, čo ste stratili podstatné množstvo váhy, poznamenáva centrum chudnutia na chirurgickom zákroku z lekárskej univerzity v Minnesote. Zvyčajne uvidíte túto extra pokožku na žalúdku, pod paží, na nohách a inde. Nie každý, kto klesne, bude mať klesnutú kožu. Ľudia, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť, že vyvinú túto kozmetickú otázku, sú tí, ktorí stratia 100 libier alebo viac.
Ako sa vyskytuje
Keď strácate veľké množstvo hmotnosti, v závislosti od typu pokožky, veku, genetiky a iných faktorov, vaša pokožka sa nemusí vrátiť späť do vášho ľahšieho karosérie. Množstvo voľnej kože budete mať tiež čo do činenia s tým, kde stratíte svoju hmotnosť a elasticitu pokožky. Bohužiaľ, podľa lekárov University of Minnesota, neexistuje žiadny spôsob, ako úplne odtiahnuť ochabnutú pleť.
obavy
Pokles desiatok libier by mohol zvrátiť vaše šance na rozvoj ochorení srdca a cukrovky, ale mohla by tiež otvoriť dvere iným zdravotným problémom. V štúdii z roku 2006, publikovanej v časopise Advances in Psychosomatic Medicine, autor Rajiv Chandawarkar naznačuje, že mimoriadna koža a mäkké tkanivá na bruchu a inde môžu spôsobiť svalovo-kostrové napätie, obmedzenia chôdze, hygienické problémy, ako aj problémy s črievami a močovým mechúrom. ObezitaHelp, komunita podpory peerov pre ľudí s problémami s hmotnosťou, naznačuje, že pri dramatickom úbytku hmotnosti môže nadmerná koža spôsobiť podráždenie kože a infekcie, a to bolestivé problémy.
liečba
Kompresný odev, ktorý sa zvyčajne používa po chirurgickom zákroku na minimalizáciu zápalu, môže poskytnúť podporu pre prebytočnú kožu na žalúdku. Abdominoplastika je chirurgický zákrok, ktorý odstraňuje nadbytočnú pokožku na bruchu. Váš chirurg môže tiež utiahnuť brušný sval. Ak ste mali bariatrický chirurgický zákrok na zníženie telesnej hmotnosti, Centrum chirurgických zákrokov University of Minnesota Physicians naznačuje, že čaká najmenej dva roky predtým, ako má abdominoplastiku. Mali by ste byť tiež na mieste v chudnutí, že vaša váha je stabilná, s len 5-libra. miera fluktuácie. Mali by ste očakávať nejaké zjazvenie týmto postupom.
cvičenie
Cvičenie môže sprísniť a pridať svaly do brucha, čo môže pomôcť minimalizovať nejaké chrobnutie, ale to všetko nebude eliminovať. Ak chcete utiahnuť svoje abs, americká rada na cvičenie naznačuje rôzne cvičenie, ktoré môžete urobiť doma alebo v telocvični s malým, ak nejakým výkonným vybavením. Podľa smerníc pre fyzickú aktivitu pre Američanov by mali zdraví dospelí vykonávať najmenej 30 minút denne, päť dní v týždni.
