Ak masíte svoju tvár doma, chýba vám jeden z najlepších režimov krásy v okolí. Mnohé výhody spojené s masážou tváre zahŕňajú zvýšený svalový tonus tváre; zníženie vrások; jasnejšia a rovnomernejšia pleť; zníženie tekutiny a nadýchnutia; jemnejšia koža; a zvýšená obnova buniek kože. Bottom line: Masáž tváre by mala byť súčasťou každodennej bežnej krásy.
Frekvencia a trvanie
Vykonajte krátku masáž tváre pri každom použití hydratačného prostriedku. Dve až tri minúty dvakrát denne je všetko, čo potrebujete na to, aby ste získali všetky výhody masáže tváre. Ak sa nemôžete zaviazať k dvom zasadnutiam za deň, vykonajte päťminútovú masáž ráno. Dobrá ranná masáž urýchľuje odvod tekutín a skoky začína cirkuláciu, čo masáž ponúka najlepší spôsob, ako znížiť nadýchanosť a energizovať vašu pokožku.
Masážne krémy
Môžete použiť svoj normálny hydratačný prostriedok na zjednodušenie rutiny a obmedziť množstvo olejov a krémov, ktoré musíte kúpiť. Hlavným dôvodom použitia krému počas masáže je poskytnúť dostatok mazania, takže prsty ľahko kĺžu po koži bez toho, aby sa ťahali alebo vyťahovali. Ak nepoužívate denný zvlhčovač, môžete nahradiť bežnými domácimi olejmi. Olivový olej zmiešaný s niekoľkými kvapkami citrónového oleja pracuje pre mastnú pleť. Ďalšie oleje, ktoré sa môžu použiť na tvári, zahŕňajú sezam, mandle, hroznové semienko, marulu a slnečnicu. Ťažké oleje, ako je olivový olej a jojobový olej, sa musia pred použitím zmiešať s tenšími olejmi alebo riedidlom ako je citrónová šťava.
Masážna technika
Aj keď existuje veľa masážnych techník a rutín, z ktorých vyberáte, všetci sledujú rovnaké pokyny. Masírujte smerom nahor na brade a krku, pohybujte sa smerom nahor a smerom von na tvárach a pohybujte sa rovno cez čelo v cikcakom pohybe. Okruh okolo oka z oblasti vnútorného obočia smerom k vonkajšiemu oblastiam obočia a potom sa pohybuje pod očami jediným zametacím pohybom od vonkajších rohov k vnútorným rohom.
Správny tlak
Použite minimálny tlak. Na jemnú pokožku a svaly tváre je potrebné zaobchádzať s maximálnou starostlivosťou. Posúvajte prsty po koži ľahkým, perličkovým pohybom. Nepoužívajte príliš veľký tlak na pokožku. Ak sa môžete cítiť trúbiť, používate príliš veľký tlak.
