Wii Fit poskytuje praktické počítadlo na vypaľovanie kalórií. Môžete nastaviť cieľ počtu kalórií, ktoré chcete vypáliť, alebo sledovať počet kalórií, ktoré vynakladáte počas aktivity Wii Fit. Počítadlo sa vzťahuje na spálené kalórie na potraviny. Napríklad, ak používate až 144 kalórií, je to ekvivalent jednej šálky pomarančového džúsu.
Spojte virtuálne a tradičné
Žena sa snaží hrať na Wii Fit Plus Photo Credit: David McNew / Getty Images News / Getty Images Čo sa týka spálených kalórií, štúdie z roku 2009 o najnáročnejších aeróbnych aktivitách Wii Fit, ktorú vydala Americká rada pre cvičenie a Wisconsinská univerzita, ukázali nasledujúce priemerné výdavky na kalórií za 30 minút cvičenia pre nasledujúce činnosti Wii: Free Run a Island Run 165 kalórií; Rytmus Box 114 kalórií; Super Hula Hoop 111 kalórií; Pokročilý krok a voľný krok 108 a 99 kalórií. Štúdia odporúča užívateľom Wii Fit, aby kombinovali aktivity Wii Fit s tradičnou fitness rutinou, ako je beh alebo cyklistika.
