Infekcia vo vašej prílohe, známa ako apendicitída, nie vždy vyžaduje operáciu. Ak je Vaša apendicitída mierna, váš lekár vám môže poskytnúť antibiotiká a povedať vám, aby ste sledovali tekuté alebo mäkké jedlá. Dokonca aj vtedy, ak vaše príznaky prebiehajú a podstupujete operáciu, čo je apendektómia, pravdepodobne budete mať rovnaké dietetické požiadavky - tekuté alebo mäkké potraviny. Tieto diéty sú s nízkym obsahom vlákniny a ľahko pre vaše telo stráviť. Dôsledne dodržujte pokyny lekára. Za normálnych okolností sa môžete vrátiť k pravidelnej strave počas týždňa alebo dvoch alebo ak je to tolerované.
Plne tekutá diéta
Ak máte pocit nevoľnosti alebo máte silnú bolesť, pravdepodobne vás nenapadne myšlienka konzumovať pevné potraviny. Ale stále potrebujete získať do vášho systému niektoré živiny, ktoré vám pomôžu liečiť. Plne tekutá strava vám umožní konzumovať len čokoľvek, čo chcete v tekutej forme, alebo potraviny, ktoré by boli tekuté pri izbovej teplote. Pijte akýkoľvek nápoj: mlieko, džús, vodu alebo diétu sódu. Môžete zvyčajne mať kávu alebo čaj, ale kofeín vás môže prebudiť a potrebujete odpočinok. Zvážte konzumáciu výživných koktailov alebo kvapalných doplnkov - či už premade alebo domácich smoothies - aby ste prenikli do viacerých vitamínov, minerálov a dokonca aj na proteíny. Tiež si vychutnajte zmrzlinu, mrazené jogurt, želatínu, mrazené poppy, puding, puding alebo napchnuté polievky.
Soft-Foods Diéta
Zvyčajne sa môžete pohybovať až po stravu s mäkkým jedlom po niekoľkých dňoch bez plodných komplikácií. Tento druh stravy vám umožní postupne začať pridávať vláknové potraviny späť do vášho systému. Okrem všetkého, čo je povolené v plne kvapalnej strave, môžete tiež pridať syr alebo jogurt. Môžete mať malé časti chudých bielkovín, ako je hydina, morské plody, vajcia a ryby. Vychutnajte si ovocie a zeleninu bez kožiek šetrne. Veci ako bramborové kaše, konzervované ovocie, jablká, avokádo a výrobky z paradajok sú všeobecne dobre znášané. Majú biely chlieb, cereálie, sušienky, palacinky, sušienky alebo vafle. Avšak vyhnite sa celozrnným odrôdam v tomto čase, aby ste udržali príjem vlákniny nadol a nechajte tráviaci trakt uzdraviť.
Kedy získať viac vlákien
Ak ste lieky na bolesť na zvládnutie vašej apendicitídy, môžete sa rýchlo stať zápchou. Váš lekár môže odporučiť konzumáciu určitých ľahko stráviteľných potravín, aby sa mierne zvýšil príjem vlákniny. Pridajte bobuľové ovocie do smoothies, nechajte pečené zemiaky s kožou alebo urobte šaržu fazule - namočte ich cez noc, aby ste odstránili niektoré z uhľohydrátov, ktoré z vás robia plyny. Počas liečenia postupne pracujete až na získanie 100% dennej hodnoty vlákniny: 25 gramov denne. Štítky s údajmi o výživovej hodnote na balených potravinách by mali jasne uviesť vláknové gramy pre vás.
Záverečné úvahy
Po vašich fázach konzumácie iba kvapalín a mäkkých potravín začnite pridávať do stravy iné potraviny, ktoré sa vám páčia, ale nie až kým Vám to váš lekár neodporučí. Nenechajte sa potápať späť do vašich starých spôsobov, akonáhle sa dostanete do zelena - nechcete sa nechať chorý. Začnite len niekoľko dní s typickou raňajkami alebo obedom. Potom, kým nemáte žiadne vedľajšie účinky, začnite pridávať svoje občerstvenie. Či už sa zotavujete z apendicitídy s chirurgickým zákrokom alebo bez neho, nemali by ste mať žiadne dlhodobé diétne obmedzenia.
