Pri počítaní kalórií ľudia niekedy zabúdajú na to, aby zohľadnili kalórie v nápojoch, ktoré pijú. V závislosti od typu piva, ktoré si vyberiete, sa môže obsah kalórií značne líšiť. Zatiaľ čo väčšina kalórií v pive pochádza z alkoholu, ktorý poskytuje 7 kalórií na gram, pivá, ktoré majú vyššiu hodnotu kalórií, majú tendenciu byť vyššie v prípade sacharidov.
Porovnanie kalórií a uhľohydrátov
Svetlé pivo má priemerne 103 kalórií na plechovku, vrátane 5,8 gramov sacharidov, v závislosti od značky. Vyberte si bežné pivo a spotrebujete priemerne 153 kalórií a 12,6 gramov sacharidov. Nealkoholické pivo je najnižšie v kalóriách, pričom asi 72 kalórií na 12 oz môže, pretože neobsahuje alkohol. Keď sa pozriete na konkrétne druhy piva, ležiaci je pomerne málo kalórií, s asi 120 kalórií na plechovku. Silnejšie pivá, ktoré sú vyššie v alkohole, a stout sú najlepšie vyhnúť, ak ste sledovať svoje kalórie, pretože obsahujú asi 180 a 190 kalórií na kávu, respektíve.
