Vysoký krvný tlak môže podľa Svetovej zdravotníckej štatistiky 2012 postihnúť až 30 percent svetovej populácie. Hypertenzia je liečiteľná pomocou liekov, výživy a zmien životného štýlu. Chronické zvýšenie krvného tlaku je rizikovým faktorom mnohých chorôb a môže viesť k zníženiu priemernej dĺžky života. Rooibos čaj je prirodzený prostriedok na znižovanie krvného tlaku, ktorý sa stáva stále populárnejším. Pred použitím tohto alebo iného lieku na liečbu vysokého krvného tlaku sa poraďte s lekárom.
Štatistika hypertenzie
Hypertenzia, medicínsky termín pre vysoký krvný tlak, je zvýšený systolický alebo diastolický tlak v cievach. Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu hlásia, že 1 z 3 Američanov má vysoký krvný tlak, ale menej ako polovica má pod kontrolou. Sedem z 10 Američanov, ktorí majú vysoký krvný tlak, sú na liečbu ako liečba. Okrem liečby existujú prirodzené metódy na liečbu hypertenzie. Hypertenzia, ktorá zostala neliečená, zvyšuje riziko srdcových ochorení, zlyhania obličiek, srdcového infarktu a mozgovej príhody, podľa American Heart Association. Často sa nevyskytuje žiadny príznak vysokého krvného tlaku, a preto sa označuje ako tichý vrah.
Príčiny hypertenzie
Hypertenzia je bežný zdravotný stav, ktorý môže byť buď chronický, alebo dočasný, v závislosti od základných príčin. Základná hypertenzia je najbežnejším typom a vyznačuje sa zvýšeným krvným tlakom neznámeho mechanizmu, ktorý je spôsobený základnými príčinami, ako je obezita, fajčenie, sedavý životný štýl, alkoholizmus, cukrovka a starnutie. Sekundárna hypertenzia nastáva, keď je zvýšenie spôsobené jednoznačnou prechodnou príčinou, ako je zmena hladín hormónov, tehotenstvo alebo iné poruchy.
Rooibos čaj
Rooibos čaj je druh bylinného čaju, ktorý sa vaje z listov juhoafrickej rastliny rovnakého mena. Rooibos sa pestuje iba v Južnej Afrike, kde sú listy zozbierané a fermentované. Čaj má vysokú úroveň antioxidantov, fenolových zlúčenín a žiadny kofeín, podľa septembra 2002 vydania "Journal of Agricultural and Food Chemistry". Čaj bol populárny v Južnej Afrike po celé generácie, ale začal získavať popularitu na celom svete vďaka svojim nutričným výhodám. Niektorí ľudia veria, že čaj môže liečiť také stavy, ako je napätie, tráviace ťažkosti a alergie.
Účinky čaju Rooibos na krvný tlak
Rooibosový čaj môže v niektorých prípadoch liečiť hypertenziu. Identity zlúčenín v rooibosovom čaji, ktoré sú pripisované tejto redukcii, sú nejasné. Štúdia v edícii z decembra 2006 "Európsky žurnál výživy" však predstavuje schopnosť znížiť krvný tlak čajového extraktu rooibosu. Okrem zníženia krvného tlaku sa ukázalo, že rooibosový čaj znižuje aktivitu angiotenzín konvertujúceho enzýmu v máji 2010, v časopise "Public Health Nutrition". Tento enzým zužuje krvné cievy, čo zvyšuje krvný tlak. Tieto výsledky naznačujú, že rooibosový čaj je dobrý pre celkové kardiovaskulárne zdravie.
