Ak sa vaše koleno objaví pri jazde na bicykli, je to znamenie dvoch možných podmienok. Jedným z nich je syndróm nadmerného používania spôsobený opakovaným zaťažením, ktoré umiestňujete do kolena s každým zdvihom pedálov - neustále búšenie môže spôsobiť, že sa kolenník dostane z dráhy. Ďalšou možnou príčinou vyskočenia kolena je roztrhnutie alebo pretrhnutie väzov.
Syndróm nadmerného užívania
Syndróm nadužívania, ktorý spôsobuje, že koleno vyskočí alebo klika, keď sa ohybuje, je syndróm bolesti patelofemorálnej bolesti. To je prípad, keď patella alebo kolenné viečko už nezostáva správne sledovať na drážke v stehne, v kosti stehna. Výsledkom je, že pokaždé, keď flexíte koleno pri jazde na bicykli, nútite kolená čiapočku, aby ste si pretrepali spodnú časť patela, čím by ste vytvorili zvuk pri popuknutí alebo kliknutí.
Patellofemorálna bolesť
Zatiaľ čo vaša kolená môže byť nesprávne zarovnaná a spôsobuje pop alebo kliknutie, keď sa budete pohybovať pozdĺž, môže to nespôsobiť žiadne bolesti. Avšak čím dlhšie necháte stav neliečený, tým pravdepodobnejšie bude, že bolesť bude výsledkom. Bolesť sa môže vyskytnúť postupne a pocit, že príde zo zadnej alebo okolo kolena. Ak ju necháte neliečený, stav môže viesť k chondromalácii, rozpadu chrupavky pod vačkou.
Liečba syndrómu patelofemorálnej bolesti
Liečba syndrómu patelofemorálnej bolesti závisí od pokročenia stavu. Ak trpíte bolesťou kolena, odpočívajte koleno a ľad na úľavu. Ak bolesti ustúpia, môžete začať režim fyzickej liečby posilniť a roztiahnuť svaly, ktoré podporujú koleno. Hlavným zameraním terapie bude pravdepodobne kvadriceps v prednej časti stehna, ktorý stabilizuje kolenné viečko a umožní vám narovnať nohu. Terapeutanti sa môžu tiež zamerať na hamstringy v zadnej časti stehna, ktoré umožňujú ohýbať nohu.
Problémy s ligáciou
Ak sa počas jazdy na bicykli objaví počuteľný pop na kolenách okamžite náhle bolesť a opuch, pravdepodobne ste utrpeli slzu alebo prasknutie predného kruhu v kolene. Okamžite sa poraďte s lekárom, ak k tomu dôjde. Liečba môže vyžadovať, aby ste si odpočívali a zanechali koleno a podali protizápalové lieky, až kým opuch nezostane. V závažných prípadoch môže byť nevyhnutná operácia na opravu alebo nahradenie väzov.
