Navy SEAL sa učia rôzne bojové umenia, aby sa stali vysoko efektívnymi bojovníkmi z ruky k rukám. Sú povzbudzovaní, aby sa naučili čo najviac štýlov, ale existuje niekoľko, ktoré sú základom ich výcviku. Pre námorníctvo SEAL sú bojové umenia neoddeliteľnou súčasťou ich bezpečnosti a ich schopnosti vykonávať skryté misie a zaobchádzať s nepriateľmi v blízkych priestoroch, ak je to potrebné. Preto sa SEAL zameriavajú len na najefektívnejšie bojové umenie.
Praktické bojové zručnosti
Väčšina ľudí nepovažuje boxing za bojové umenie, ale jeho použitie je rovnako efektívne v boji na ulici ako v kruhu. Navy SEAL bojové tréningy začínajú základnými prvkami, ktoré pochádzajú z tradičného boxu - rýchlosť nohy, agilita, rýchle myslenie. Navy SEAL sa vyučujú predovšetkým ako praktickí bojovníci; boxovanie sa delí s fantastickými odstreľovacími kopmi, spätnými flipsmi a ďalšími šikovnými manévrami a zaoberá sa priamo konfrontáciou.
Bojujte s Jiujitsu
Boj s juujitsu nie je ako obyčajný jiujitsu alebo bežné bojové techniky ruka-za-ruka vyučované v iných odvetviach armády. Boj proti juujitsu je boj, nie sebaobrana. Sebaobrana je užitočná na potláčanie útokov a ochranu vás. Boj proti juujitsu je urážlivý. Je to rýchle útočenie a odstránenie súpera.
Krav Maga
Krav maga je oficiálne bojové umenie izraelských ozbrojených síl. Je výslovne určená pre situácie v reálnom živote, ako napríklad pouličné boje. Mnohé z techník krav maga sú určené na odzbrojenie ozbrojených protivníkov, ktorí vás môžu napadnúť zbraňou alebo nožom, a preto je ideálny pre Navy SEAL. Učí vás, aby ste opustili okázalé, komplikované pohyby typické pre väčšinu bojových umení a spoliehali sa na vaše inštinkty.
Muay Thai
Muay Thai je jednou z najbrutálnejších foriem boja proti sebe na svete. Jej praktizujúci sa učia nepriateľsky zasiahnuť svojich nepriateľov tvrdými kosťami holení, lakťov, päste a kolená. Je to najobľúbenejší šport v Thajsku. Keď sú rukavice vypnuté, je efektívne pri zneužívaní útočníka v situáciách v reálnom živote. Je ideálny na boj s blížiacimi sa štvrťrokmi, čo je spôsob, akým sa Navy SEAL učia zapojiť svojich nepriateľov.
