Otrava na slnku alebo polymorfná svetelná erupcia je druh vyrážky, ktorá je dôsledkom toho, že pokožka je vystavená prílišnému slnečnému žiareniu, vysvetľuje MayoClinic.com. Otrava na slnku zvyčajne začína ako skutočne zlé spálenie. Je dôležité, aby ste vždy nosili slnečné okuliare alebo pokrývali citlivé oblasti pokožky, keď ste vonku, ale ak ste boli na slnku a ste trpeli ťažkým spálením alebo červenou vyrážkou, musíte ihneď ošetriť oblasti.
Krok 1
Skontrolujte vašu pokožku za príznaky otravy slnkom. To sa zvyčajne vyskytuje po nadmernom vystavení slnku niekomu, kto nedávno nebol vystavený slnku. Zahŕňa jasne červenú vyrážku, ktorá môže alebo nemusí mať pľuzgiere s vodou, opuch, svrbenie, intenzívne pálenie, odlupovanie pokožky, začervenanie, pľuzgiere kože, triaška, pokožka, ktorá je horúca na dotyk, nevoľnosť a celková nevoľnosť.
Krok 2
Odstráňte oblečenie, ktoré je priliehavé alebo tesné. Expozícia na čerstvom vzduchu je najlepšou liečbou, ale ak ste na verejnom mieste alebo musíte nosiť oblečenie, vyberte si niečo, čo je voľné alebo voľné, ktoré nebude dráždiť pokožku. Ak je to potrebné, použite suchý obväz na zakrytie otvorených pľuzgierov alebo oblastí, kde sa pokožka začína odlupovať. To tiež pomôže spálenú oblasť uzdraviť bez trenia proti oblečeniu.
Krok 3
Sprchujte v studenej vode alebo naneste na pokožku mokré uteráky, ktoré ju ochladia; zabráňte ukladanie mokrých uterákov na otvorené vredy alebo pľuzgiere. Ak je to potrebné, pridajte ľadovú pomôcku, aby ste zabránili bolesti. Umývajte citlivú pokožku suchou; neotrieť ani sa pokúsiť oškrabať pokožku alebo pľuzgiere.
Krok 4
Podajte lieky proti bolesti. MedlinePlus vysvetľuje používanie ibuprofenu, aby pomohol odstrániť bolesť a znížil zápal. Vyhýbajte sa lokálnym necitlivým roztokom, ktoré majú ropnú bázu.
Krok 5
Zakryte a zabráňte ďalšiemu vystaveniu UV žiareniu, vrátane prirodzeného slnečného žiarenia a UV žiarenia z opaľovacieho stanu alebo lôžka. Úrady pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci sa odporúčajú nosiť ochranný odev, keď chodia von na slnko a snažia sa vyhnúť sa expozíciám v čase, keď sú slnečné lúče najsilnejšie, a to od 10:00 do 16:00 hod.
Tipy
- Nikdy nepoužívajte bandážne pomôcky alebo gázy, ktoré obsahujú lepidlo, čo by mohlo odtrhnúť citlivé oblasti pokožky. Niektoré typy liekov, vrátane antibiotík, môžu spôsobiť vyrážku pri vystavení slnku alebo zvýšenie citlivosti na UV žiarenie. Príznaky otravy slnkom môžu trvať až 7 dní, kým sa pokožka začne hojiť a bolesť sa zníži.
varovanie
- Ak je vaša otravu na slnku silná, môžu sa objaviť otvorené rany, krvácanie, vysoká horúčka a nadmerná bielizeň pokožky. Ak sa tieto príznaky vyskytnú, vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.
