V otvorenej esej Teen Vogue Kesha hovorí o svojich bojoch s úzkosťou, depresiou a poruchou stravovania. Umelec sa tiež pýši, ako môže sociálne médiá šikanovanie vážne ovplyvniť osobnú starostlivosť a sebaúctu.
Zrozumiteľné správy v sociálnych médiách sú chronickým problémom a celebrity nie sú oslobodené. "Keď sa zamyslím nad druhom šikanovania, s ktorým som sa zaoberal ako dieťa a dospievajúci, zdá sa to takmer kuriózne v porovnaní s tým, čo sa deje dnes," pripúšťa Kesha.
"Množstvo trápenia tela a neopodstatnená záškoláctvo online ma zhoršuje," pokračuje. "Z osobnej skúsenosti viem, ako môžu komentáre narušiť sebadôveru a pocit vlastnej hodnoty. Cítil som taký neznesiteľný, keď som čítal kruté slová napísané cudzincami, ktorí o mne nevedia nič. "
A Kesha nie je sám. Z prieskumu na 1000 žien vo veku od 18 do 59 rokov, ktoré vykonal Glamour, sa zistilo, že 19 percent z nich sa v reálnom živote cíti ako neisté v dôsledku online obťažovania. Medzitým 19 percent priznalo uverejňovanie ofenzívnych komentárov o celebritách.
Hudobník hovorí, že šikanovanie a jej sprievodná úzkosť a porucha príjmu potravy sa stala začarovaným kruhom: "Keď som sa porovnával s ostatnými, čítal by som viac pripomienok, ktoré iba živili moju úzkosť a depresiu." Hovorí, že "chorá ironia" bolo to, že stále počula, o koľko lepšie vyzerala, keď bola v "najnižšom bode" svojho života. "Vedel som, že som zničil moje telo svojou poruchou stravovania," povedala, "ale posolstvo, ktoré som dostával, bolo to, že som sa výborne venovala."
Okrem toho, kyberšikana nie je jediným správaním sociálnych médií, ktoré poháňa problematiku tela a obrazu a sprievodné poruchy. Štúdia, ktorú uskutočnili výskumníci na univerzite v Adelaide v Austrálii, naznačuje prepojenie medzi príspevkami #fitspiration Instagram a poruchami príjmu potravy a nutkavým cvičením.
Kesha hovorí, že sa stáva aktivistom kyberšikany. Hovorila na tému v SXSW s Refinery29 a povedala: "Trolls sú silní iba ak ich necháte byť. Väčšinu času si myslím, že trolls sú len neistými ľuďmi, ktorí predvádzajú svoje vlastné neistoty a problémy na ostatných. "
Hovorí, že napriek tomu, že je emocionálna osoba, pokúša sa pripomenúť, že trolls sú len ľudia, ktorí sa "schovávajú za obrazovkou, hovoria o veciach, ktoré nikdy nepovedia tvárou v tvár." Znižuje aj silu cyberbully tým, že ich ignoruje a obmedzuje čas trávia na sociálnych médiách.
A Kesha nie je jedinou hviezdou, ktorá by podporovala detoxikáciu sociálnych médií ako cestu k lepšiemu duševnému zdraviu. YouTuber Michelle Phan povedala Teen Vogue, že cestovala na miesta ako Egypt a Švajčiarsko na sociálno-mediálny detox, ktorý pomohol vyliečiť jej sociálne médiá-ovplyvnená depresia.
"Bol to digitálny detox. Opätovne som sa pripojil k prírode. Príroda ma uzdravila. Príroda mi pripomenula, že všetko, čo sme postavili okolo nášho sveta, ktoré máme dnes, naozaj nezáleží, "povedal Phan.
Kesha ukončí esej Teen Vogue o povzbudzujúcej poznámke: "S touto esejou chcem odovzdať odkaz každému, kto zápasí s poruchou stravovania, depresiou, úzkosťou alebo iným, že ak máte fyzické alebo emocionálne jazvy , nestrachujte sa za ne, lebo sú z vás. "
Hovorí: "Pamätajte, že krása prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach. A že nikto nemôže vziať vašu mágiu. "Sú to také súcitné (a pravdivé) slová celebrity, ktorá odvážne prekonala množstvo traumatických životných udalostí.
Co si myslis?
Myslíte si, že šikanovanie zo sociálnych médií sa dostalo z ruky? Ako ste sa s ním zaoberali? Dajte nám vedieť v komentároch.
