Goji bobule je pôvodom z Číny. Použitie goji bobúľ vo východnej ázijskej medicíne pre ich hlásené prírodné prínosy pre zdravie.viac ako tisíce rokov. Goji bobule sú pomaly zavádzané v Spojených štátoch a iných krajinách ako superfood - úplne prirodzený spôsob, ako získať čo najviac z plodov zdravie a antioxidant vlastnosti. Goji bobule konzumácia je relatívne bezpečná pre deti, pokiaľ nemajú alergiu na bobule alebo niektoré druhy liekov.
Liekové interakcie
Hoci goji bobule sú všetky prirodzené, existujú niektoré lieky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvňovať s nimi. Ak vaše dieťa užíva krv zriedenie alebo antikoagulačné lieky, goji bobule môžu zvýšiť riziko krvácania. Ak vaše dieťa užíva lieky na zníženie hladiny glukózy v krvi súvisiace s diabetes mellitus 1. typu, džús gojiho bobule môže nepriaznivo ovplyvniť a dávkovanie môže byť potrebné upraviť. Hovorte s pediatrom vášho dieťaťa pred zavedením sušených goji bobúľ alebo džúsu do stravy vášho dieťaťa, aby ste predišli akýmkoľvek možným interakciám s liekmi alebo vedľajším účinkom.
Zdravotné výhody
16-unca porcie suchých goji bobule je asi 100 kalórií a neobsahuje žiadny tuk alebo cholesterol. Goji bobule môžu poskytnúť posilnenie imunitného systému - obzvlášť prospešné pre deti, ktoré sú vystavené mnohým chorobám pri starostlivosti o deti a v škole. Goji bobule môžu tiež pomôcť zlepšiť zrak, čo môže byť prospešné, keď vaše dieťa je v škole a keď sa zameriava na domácu úlohu. Goji bobule môžu tiež zlepšiť obeh a silu - výhody, ktoré môžu zlepšiť výkonnosť v triedach telesnej výchovy a športových aktivít.
antioxidanty
Goji bobule obsahujú antioxidanty - najmä polyfenoly a karotenoidy - vysvetľuje Dole.com. Polyfenoly hrajú dôležitú úlohu pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení, určitých typov degeneratívnych ochorení a určitých druhov rakoviny. Karotenoidy tvoria skupinu viac ako 700 živín rozpustných v tukoch. Celkovo prinášajú množstvo zdravotných výhod, ako napríklad udržiavanie zdravia očí a pokožky a podporu zdravých obložení močových, črevných a dýchacích ciest.
Dostupnosť
Sladká, chutná chuť goji bobule môže alebo nemusí osloviť malé deti. Goji šťava, ktorá sa predáva v špecializovaných predajniach, môže obsahovať prírodné alebo umelé sladidlá, ktoré pomôžu piť príťažlivejšie. Nájdenie goji bobule alebo goji šťavy môže byť náročné, pretože nie je vždy ľahko dostupné v miestnych obchodoch s potravinami. Sušené goji bobule môžu byť tiež drahé. Goji šťava v kombinácii s inými šťavami, ako je acai, granátové jablko alebo čučoriedka, môže byť cenovo výhodnejšou alternatívou.
