Ak chcete vyčistiť akné počas jedného mesiaca, budete musieť dodržiavať prísny režim starostlivosti o pleť. Počas tohto mesiaca je potrebné znížiť množstvo oleja na pokožke pri používaní produktov, ktoré podporujú odlupovanie a zabíjanie baktérií spôsobujúcich akné. Hoci mierne až stredne závažné akné môžete liečiť doma, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte ťažké akné. Môže odporučiť lieky na predpisovanie liekov, ako sú retinoidné krémy alebo perorálne antibiotiká.
Krok 1
Umyte pokožku dvakrát denne s miernym čistiacim prostriedkom. Americká akadémia dermatológie odporúča liečiť akné pokožkou dvakrát denne s miernym čistiacim prostriedkom a opláchnutím studenou vodou. Jemne očistite pokožku pomocou prstov a nečistite postihnutú oblasť. Očistite pokožku ráno a v noci. Tiež by ste mali po potení umyť pokožku.
Krok 2
Počkajte 15 minút po umytí pokožky, aby ste použili prípravok na liečbu akné. Naneste na tvár pleťové mlieko alebo gél, ktorý obsahuje päťpercentnú koncentráciu benzoylperoxidu. Použite benzoylperoxid jedenkrát denne počas prvého týždňa. Po prvom týždni sa aplikujte dvakrát denne. Vložte benzoylperoxid do všetkých oblastí akné náchylnej pokožky, a to nielen na miestach s aktívnymi breakouts.
Krok 3
Na tvár používajte len make-up bez oleja a výrobky na starostlivosť o pokožku. Štítky musia obsahovať bezolovnaté alebo nekomedogénne zložky, ktoré zabezpečia, že pokožka zostane čistá. Pokračujte v používaní týchto produktov aj po vyčistení pokožky.
Krok 4
Udržujte vlasy čisté. Umyte si vlasy denne, aby ste kontrolovali množstvo oleja na ňom. Olej sa dá prenášať medzi vlasmi a pokožkou a zhoršuje sa výpadky.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Ľahké umývanie tváre
- 5% benzoylperoxidu
Tipy
- Ak vaše akné nie je jasné do štyroch týždňov, Palo Alto Medical Foundation odporúča zvýšenie topickej dávky benzoyl peroxidu na desať percent koncentrácie.
varovanie
- Nepoužívajte stlačte ani popové pupienky, aby ste sa rýchlo zbavili problémov. Môžete šíriť baktérie do iných oblastí kože a tiež zvýšiť riziko zjazvenia.
