Príležitostné brušné distenzie alebo nadúvanie sú súčasťou normálneho trávenia, ako je uvoľňovanie vzduchu do pažeráka alebo roztrhnutie. Jedlo príliš rýchlo, pitie sýtených nápojov, fajčenie a žuvačka môžu prispievať k prehltnutiu vzduchu a k zvýšeniu výdatnosti. Nadmerné nadúvanie a roztrhnutie sú zvyčajne príznaky zlé trávenia, nedostatok enzýmov alebo včasné varovné príznaky choroby alebo infekcie zažívacieho traktu. Príznaky nauzey, vracania, strata hmotnosti, bolesť brucha alebo konečníka, krvácanie alebo horúčka by mala vyšetriť zdravotnícky pracovník.
Neznášanlivosť laktózy
Laktóza je prirodzene sa vyskytujúci cukor v kravskom mlieku a mliečnych výrobkoch. Laktáza, enzým zodpovedný za trávenie mliečneho cukru, je nedostatočný u mnohých ľudí. Tí z afrického alebo ázijského pôvodu môžu mať tento enzým nedostatok; iné môžu s vekom stať nedostatkom. Prijímanie mlieka osobami, ktoré netolerujú laktózu, vedie k symptómom žalúdočnej tiesne. Mnohí, ktorí netolerujú laktózu, netrpia nepríjemnými príznakmi pri konzumácii fermentovaných mliečnych výrobkov, ako je jogurt a kefír. Tieto produkty môžu skutočne zlepšiť trávenie v dôsledku pôsobenia probiotík alebo priateľských baktérií. Sójové produkty neobsahujú laktózu. Laktáza je dostupná v tabliet alebo v tekutej forme a môže byť pridaná do mlieka. Detská výživa je dostupná v odrodách bez laktózy.
Nedostatok enzýmu
Na odbúravanie častíc potravy na skladovanie v pečeni a svaloch je potrebných aspoň dve tucty enzýmov. Telo produkuje menej enzýmov v priebehu veku a jeho zásoby môžu byť vyčerpané diétou vysoko spracovaných potravín. Tráviace enzýmy sú rozdelené do troch hlavných kategórií: amyláza, proteáza a lipáza. Amyláza rozkladá sacharidy. Proteáza je potrebná na trávenie bielkovín a lipáza pôsobí na tuky. Podľa odborníka na výživu Phyllis Balch, autor "predpisu na liečenie výživy", jesť sacharidy, bielkoviny a tuky v tom istom jedle pravdepodobne spôsobí produkciu plynov, pretože niektoré tráviace enzýmy inhibujú činnosť iných. Pite tekutiny medzi jedlami, aby sa zabránilo zriedeniu cenných enzýmov. Klíčky sú bohatým zdrojom enzýmov, ktoré majú vysoký obsah čerstvých rastlinných potravín a sú zničené varením. Potravinárske enzýmové doplnky sú dostupné v obchodoch so zdravou výživou.
choroby
Nadúvanie a odlupovanie môže signalizovať nástup gastrointestinálnych ochorení, ktoré narúšajú štruktúru a funkciu tráviaceho traktu. Peptické vredy sú spôsobené Helicobacter pylori, tiež nazývaným H. pylori, baktérie v žalúdku. Liečba liekom je vysoko účinná. Divertikulóza je tvorba vrecúšok vo výstelke čriev a je spojená s chronickou zápchou. Zápalové ochorenie čriev je skupina stavov, ktoré spôsobujú sčervenanie a opuch tráviaceho traktu. Môže to mať za následok zablokovanie, zápcha alebo hnačka.
Nadúvanie a pichanie môže byť príznakom celiakie. Národný ústav pre diabetes, trávenie a choroby obličiek definuje celiakiu ako abnormálnu imunitnú odpoveď na glutén, bielkovinu nachádzajúcu sa v pšenici, jačmeni alebo raži. Cilia, prstové projekcie, ktoré línia tenkého čreva, sú zničené pri požití lepku. Jednoduchá bezlepková strava je jedinou liečbou celiakie. Podmienka je geneticky prepojená a je bežnejšia u ľudí severoeurópskeho pôvodu.
