Ak trpíte refluxom kyseliny, ktorá je v chronickej a ťažkej forme známa ako gastroezofageálna refluxná choroba alebo GERD, možno sa zaujímate, či výživové doplnky môžu znížiť potrebu liekov na predpis. Zatiaľ čo výhody niektorých populárnych doplnkov nemusí byť podporované výskumom, účinnosť iných je dobre zdokumentovaná. Byť dobre informovaný o doplnkoch a kyslom refluxu by vám mohol pomôcť urobiť správne rozhodnutia a ušetriť peniaze.
melatonín
Melatonín je hormón prirodzene produkovaný telom a synteticky používaný ako pomoc pri spánku. Napriek tomu, že na ľuďoch bolo len málo štúdií, niektoré dôkazy naznačujú, že melatonín môže byť spojený so zlepšenými príznakmi refluxu kyseliny. Užívanie melatonínu bolo spojené s výrazným zlepšením v štúdii s 36 pacientmi s GERD uverejnenými v januári 2010 v otázke "BMC gastroenterológie", hoci vedci dospeli k záveru, že je potrebné viac štúdie. Zdá sa, že melatonín inhibuje sekréciu kyseliny a tráviaceho pepsínu v žalúdku a chráni žalúdočnú výstelku pred eróziou spôsobenou poranením vyvolaným alkoholom; tieto zistenia však boli u potkanov.
sladkého drievka
Liehovina (Glycyrrhiza glabra) dokázala, že pomáha s funkčnou dyspepsiou, komplexom horných abdominálnych príznakov, ktoré zahŕňajú nadúvanie, pálenie a bolesť a často sa prekrývajú so spätným kyslom. Liečivo však obsahuje glycyrrhiza, ktorá vo veľkom množstve môže spôsobiť nedostatok nadobličiek, čo vedie k únave, závratom, bolesti hlavy a dokonca k zlyhaniu srdca. Glycyrrhiza bola odstránená z deglycyrrhizovaného sladkého drievka alebo DGL, ktorý sa predáva komerčne vo forme žuvacích tabliet, výťažkov a tinktúr a čajov. Iberogast alebo STW 5 a GutGard, dva produkty, ktorých primárnou zložkou je lišejník DGL, sa ukázalo, že zmierňujú príznaky dyspepsie a refluxu kyseliny. Tieto prípravky však často obsahujú viaceré zložky a je ťažké vyvodiť závery o účinných dávkach jednotlivých zložiek.
multivitamíny
Hoci existuje nedostatok výskumov podporujúcich súvislosť medzi multivitamínmi a zlepšením GERD, dlhodobé užívanie inhibítorov protónovej pumpy - kyseliny blokujúce lieky používané na liečbu GERD - v zriedkavých prípadoch môže viesť k nedostatkom vitamínu B12, vitamínu C, metabolizmus vápnika, železa a horčíka. Multivitamíny by mohli pomôcť chrániť pred týmto. Všeobecne platí, že užívanie antioxidantového multivitamínu denne môže pomôcť pri boji s zápalom odstránením toxínov známych ako voľné radikály. Opatrnosť sa musí venovať železu ako zložke multivitamínových prípravkov, pretože železo môže dráždiť žalúdok.
Omega 3 mastné kyseliny
Spotreba omega-3 mastných kyselín bola spojená s nižším rizikom Barrettovho pažeráka, prekancerózneho stavu spôsobeného GERD. Pomáhajú bojovať proti zápalu v pažeráku a sú bežne konzumované vo forme rybieho oleja. Omega-3 mastné kyseliny môžu interagovať s liekmi na zmierňovanie krvi. Aby ste predišli tvorbe jedovatého vitamínu A, vyberajte výrobky, ktoré ho väčšinu odstránili.
Opatrenia
Hoci vedecký výskum alternatívnych terapií a výživových doplnkov narastá, nedostatok štandardizácie a kontrola kvality komerčne vyrábaných doplnkov naďalej obmedzuje druhy záverov, ktoré je možné vyvodiť na základe dôkazov. Niektoré doplnky, vrátane vitamínov, môžu byť toxické vo veľkých dávkach alebo interagovať s liekmi. Iné, ako napríklad kyselina alfa-lipoová, môžu spôsobiť pálenie záhy alebo jej zhoršiť. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom predtým, než začnete používať režim doplnkov pre váš reflux kyseliny. Samotné doplnky môžu byť nevhodné, keď kyslý reflux prebieha viac ako príležitostne.
