Nedostatok železa sa často vyskytuje u žien v plodnom veku. Ženy v reprodukčnom veku majú vyššie požiadavky na železo ako ženy po menopauze alebo muži, pretože strácajú krv každý mesiac počas menštruačného obdobia. Váš lekár môže predpísať sulfát železnatý, najčastejšie predpísaný typ doplnku železa podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland, ak máte nízke hladiny železa. Užívanie antikoncepčných piluliek, tiež známe ako perorálne antikoncepčné prostriedky, môže znížiť vašu potrebu železa niekoľkými spôsobmi.
Znížené krvácanie
Antikoncepčné tabletky majú pozitívny vedľajší účinok znižovania menštruačného krvácania vo väčšine žien. Uterinná podšívka nevychádza z hrubých hladín, ktoré sa vyskytujú pri produkcii prírodného estrogénu, takže počas menštruácie je menej. Keď nepoužívate perorálne antikoncepčné prostriedky, podšívka sa zahusťuje pod vplyvom estrogénu, takže vyvíjajúce sa embryo bude mať dostatok krvného zásobovania. Umelé formy estrogénu nezosilňujú obloženie tak, aby ste mali menej menštruačného krvácania. Strata menej krvi znamená menej šancu na vznik nedostatku železa.
Železo v perorálnej antikoncepcii
Niektoré značky perorálnych kontraceptív zahŕňajú železo vo forme síranu železnatého alebo iných doplnkov železa v neaktívnych tabletkách, niekedy nazývaných "pripomienky", ktoré užívate. Mnohé perorálne kontraceptíva zastavujú aktívne hormóny po troch týždňoch a poskytujú tabletky na upomienku, ktoré neobsahujú žiadne hormóny, ale udržujú si pravidelný cyklus užívania jednej tablety denne. Môžete rozpoznať perorálne kontraceptíva, ktoré obsahujú železo, pretože používajú v ich názve chemický symbol pre železo, Fe.
Potreby železa
Ženy vo fertilnom veku zvyčajne potrebujú 18 mg železa denne. Železné soli železa, ktoré obsahujú síran železnatý, majú najlepšiu absorpčnú rýchlosť doplnkov železa. Keď užívate perorálne kontraceptíva, podľa Colorado State University Extension nemusíte užívať toľko železa; 10,9 mg železa denne bude vyhovovať vašim potrebám, keď ste na antikoncepčné pilulky.
dôležité informácie
Väčšina, ale nie všetky ženy zažívajú menšie krvácanie pri užívaní perorálnych kontraceptív. Ak máte stále ťažké menštruačné obdobia, možno budete musieť užívať železo. Opýtajte sa svojho lekára na to, akú dávku treba užívať, najmä ak vaše antikoncepčné tabletky obsahujú aj železo, pretože vaše telo nevylučuje železo, ktoré sa vytvára v tkanivách a orgánoch, ako je pečeň. Predávkovanie železom môže spôsobiť poruchy pečene, cukrovku a zmenu farby kože.
