Dospievajúci často majú inherentne odlišné ciele a túžby od dospelých, takže je ťažké vidieť oko na oko so spontánnym dospievajúcim. Keď váš mladý nezaberá tempo podľa vašich štandardov, môže to byť lákavé označiť ho za "lenivého" a pokračovať v nejakej silnej modifikácii správania, ktorá ho skrúti do tvaru. Lepší prístup by mohol byť vynulovanie vecí, ktoré ho motivujú, aby povzbudil nadšený a podnikavý postoj.
Krok 1
Preskúmajte základ pre nedostatok motivácie s vaším adolescentom, odporúča Fulshear Ranch Academy, terapeutický ranč v Texase navrhnutý tak, aby vyhovoval potrebám bojujúcich mladých žien. Namiesto toho, aby ste urobili negatívny predpoklad o vašom mladistve, položte otázky, či vaše dieťa môže bojovať so strachom z neúspechu, depresie, úzkosti, fyzickej námahy alebo zneužívania návykových látok.
Krok 2
Vyriešte akékoľvek problémy, akonáhle získate nejaké pochopenie toho, čo sa deje so svojím dospievajúcim. Zavolajte svojho lekára, ak váš dospievajúci má fyzickú chorobu. Vyhľadať terapeutickú pomoc, ak váš dospievajúci trpí depresiou, úzkosťou alebo zneužívaním návykových látok.
Krok 3
Opýtajte sa na otázky, aby ste zistili, čo motivuje vášho dospievajúceho. Namiesto zamerať sa na vonkajšiu motiváciu - ponúkať odmenu alebo vyhrážať sa odstraňovaním privilégií - zamerať sa na vnútornú motiváciu, radí psychológia dnes. Vnútorná motivácia je vec, ktorá spočíva vo vašom dospievaní - sny, túžby a záujmy, ktoré podporujú jej činy a správanie. Príkladom vnútornej motivácie môže byť teenager, ktorý náhle očistí dom, pretože jej nový priateľ sa zastaví neskôr v priebehu dňa. Extrémna motivácia vo všeobecnosti netrvá, zatiaľ čo vnútorná motivácia je sebemotorizácia, takže zostáva stabilnejšia.
Krok 4
Vytvorte vnútornú motiváciu, akonáhle sa dozviete podrobnosti o tom, čo poháňa teenagera. Napríklad vášeň pre baseball môže vyžadovať vysoké známky, aby sa zabezpečil ďalší čas hry a nádej na štipendium. Tínedžer, ktorý miluje tanec, sa môže tiež zamerať na známky, aby sa uistil, že sa dostane do školy umeleckých diel podľa vlastného výberu. Vysvetlite spojenie medzi tvojím vnútorným túžbam a vykonajte inými spôsobmi, ktoré vám pomôžu pochopiť, prečo potrebuje tvrdo pracovať.
Krok 5
Nájdite zdroje inšpirácie pre svojho dospievajúceho, ktoré zodpovedajú jeho vnútorným motiváciám, odporúča Torey Richards, licencovaný poradca pre duševné zdravie. Ľudia, ktorí sledujú rovnaké ciele, ktoré sú trochu pred teenagerom, môžu byť silnou inšpiráciou, ktorá mu pomôže zostať energizovaná a zameraná na ciele.
Krok 6
Udržujte pevné spojenie so svojím dospievajúcim, aby ste uľahčili motiváciu a pohyb vpred. Pravdepodobne potrebuje stálu podporu a poradenstvo, najmä keď začína byť viac motivovaná. Komunikujte denne, počúvajte podľa potreby, aby váš dospievajúci cítil pohodlne sa vo vás zveriť.
Krok 7
Poskytnite svojmu dospievajúcemu príležitosť, aby prevzala kontrolu a urobila pozitívne rozhodnutia o motivácii. Namiesto toho, aby ste ohrozovali alebo sa snažili donútiť svojmu dospievajúcemu, aby splnil vaše želania, oznámte požiadavku tak, aby váš mladý dospel k rozhodnutiu. Mohli by ste povedať: "Pamätajte si, že dnes musíte trávu tráviť. Kedykoľvek skončíte, môžete sa stretnúť s priateľmi. "
