Masážna terapia je všeobecný pojem používaný na popis rôznych foriem praktickej práce tela. Patrí sem švédske, hlboké tkanivá, športové, neuromuskulárne, horúci kameň, spúšťací bod, lymfatická, terapeutická dotyková masáž a mnoho ďalších. Je to bežná forma doplnkového lieku používaného na uvoľnenie tesných svalov, na zmiernenie bolesti, na podporu relaxácie, na zníženie stresu, na zlepšenie uzdravenia a na zlepšenie obehu. Pri masážnej terapii môžu byť vedľajšie účinky. Mnoho z nich sa však dá vyhnúť otvorenou a čestnou komunikáciou s terapeutom.
Dočasná bolesť
Jedným z možných vedľajších účinkov masážnej terapie je dočasná svalová bolesť, bolesť alebo nepohodlie, uvádza Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. Vždy sa obráťte na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o všetkých preventívnych opatreniach, ktoré je potrebné vykonať na základe osobnej anamnézy. Počas masáže povedzte terapeutovi, ak je tlak príliš hlboký alebo nepríjemný. Úprimne povedzte o všetkých zraneniach, ktoré môžu vyžadovať, aby terapeut šiel ľahší alebo dokonca sa vyhýbal určitým oblastiam. Bolesť, ktorá sa objaví jeden alebo dva dni po masáži, sa musí prekonzultovať s masážnym terapeutom.
Nízky obsah cukru v krvi
Hladiny cukru v krvi môžu klesnúť počas masáže a po ňom, upozorňuje zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite. Z tohto dôvodu musia diabetici sledovať hladinu glukózy v krvi pred a po ukončení práce v tele. Pravidelná masáž však môže z dlhodobého hľadiska prispieť k regulácii hladiny cukru v krvi, pokiaľ sú hladiny monitorované a terapeut si je vedomý stavu.
podliatiny
V zriedkavých prípadoch môže masáž spôsobiť podliatiny. Ak máte ľahké modriny alebo užívate lieky na zmierňovanie krvi, pred masážou povedzte svojmu terapeutovi, aby mohla urobiť opatrenia, aby nedošlo k vzniku modrín. Masáž sa nesmie vykonávať v oblastiach s zlomeninou, otvorenou ranou, infekciou alebo nádorom. Úprimne hovoriť o zdravotných situáciách a liekoch, ktoré užívate lekár a terapeut, pomôže vyhnúť sa závažným komplikáciám.
Alergické reakcie
Masážni terapeuti využívajú rôzne nástroje, ktoré pomáhajú telu relaxovať a podporovať wellness. Krémy alebo oleje môžu byť použité tak, že terapeut ruky môžu hladko kĺzať cez pokožku. Vonkajšie produkty môžu byť použité aj na podporu relaxácie. Je dôležité upozorniť terapeuta na akékoľvek alergie, ktoré môžu byť vyvolané používanými produktmi.
Okrem toho, po liečbe sa pozrite na kožné reakcie, opuch alebo sčervenanie. Akékoľvek bolesti na hrudníku alebo nepríjemné pocity, alebo problémy s dýchaním alebo prehĺtaním si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Kosti zlomeniny
Pacienti, ktorí žijú s reumatoidnou artritídou, rakovinou, osteoporózou alebo inými stavmi, ktoré môžu spôsobiť, že kosti sa stanú krehkou, by mali pred liečbou masážou porozprávať s lekárom. Spolu so skutočnou chorobou lieky a liečba, ktoré títo pacienti dostávajú, môžu niekedy oslabiť kosti. V týchto prípadoch môže dokonca aj ľahký dotyk spôsobiť zlomeninu.
Ak lekár poskytne OK na masáž, ďalším krokom je nájsť terapeuta, ktorý je riadne licencovaný. Navyše niektorí masérski terapeuti dostali špecializovaný výcvik na prácu s konkrétnymi zdravotnými problémami.
