Početné stavy alebo faktory môžu spôsobiť nízke hladiny lipoproteínu s vysokou hustotou alebo HDL cholesterolu. Podľa MayoClinic.com, HDL cholesterol, alebo dobrý cholesterol, pôsobí ako cholesterol zachytávač, prepravuje prebytok cholesterolu v krvi späť do pečene, kde sa metabolizuje, alebo rozložiť. Čím vyšší je HDL cholesterol človeka, tým menej LDL cholesterolu alebo zlý cholesterol, bude mať v krvi. Faktory životného štýlu a určité zdravotné stavy môžu spôsobiť zníženie hladín HDL cholesterolu.
hyperlipidémia
Hyperlipidémia je stav, pri ktorom hladina HDL cholesterolu môže klesnúť. Podľa internetovej stránky MedlinePlus je hyperlipidémia lekárskym výrazom pre zvýšené hladiny cholesterolu - s výnimkou HDL cholesterolu, ktorý bude nižší ako normálne - estery cholesterolu, fosfolipidy a triglyceridy a nastane, keď človek má v krvi príliš veľa tukových látok , Osoba s hyperlipidémiou má zvýšené riziko aterosklerózy alebo tvorby plakov na stenách svojich artérií. Ateroskleróza môže následne viesť k ochoreniam srdca, mŕtvici a hypertenzii. Mnoho faktorov môže spôsobiť hyperlipidémiu, vrátane nadváhy alebo obezity, určitých liekov, zneužívania alkoholu, fajčenia a určitých zdravotných stavov, ako je hypotyreóza, Cushingov syndróm a ochorenie obličiek. Webová stránka MedlinePlus uvádza, že zmeny životného štýlu vrátane stravovania a cvičenia sú dôležitou metódou liečby osoby s hyperlipidémiou na zvýšenie hladín HDL cholesterolu.
Sedavý spôsob života
Sedavý životný štýl môže spôsobiť pokles HDL cholesterolu. Aetna Women's Health tvrdí, že sedavý životný štýl nevykonáva srdcový sval. Ak srdce nie je vykonané, môže stratiť silu, pružnosť a vytrvalosť. Sedavý životný štýl je životný štýl, v ktorom je človek neaktívny, pracuje a doma a neprestáva pracovať aeróbne po dobu 20 nepretržitých minút najmenej trikrát týždenne. Podľa doktora Dickena Weatherbyho, naturopatického lekára a autora knihy "Blood Chemistry and CBC Analysis", sa ukázalo, že sedavý životný štýl znižuje hladiny HDL. Zvyšovanie kardiovaskulárneho a odporového cvičenia, hovorí Weatherby, je účinným spôsobom, ako zvýšiť hladiny HDL. Americká rada pre cvičenie alebo ACE poznamenáva, že cvičenie podporuje úbytok hmotnosti tukov a strata tuku - najmä strata tuku okolo pásu a brucha - je spojená so zvýšením HDL cholesterolu a znížením celkového cholesterolu a LDL cholesterolu.
Syndróm X
Syndróm X môže spôsobiť zníženie hladín HDL cholesterolu. Podľa MayoClinic.com je syndróm X, tiež známy ako metabolický syndróm, skupina ochorení, ktoré sa vyskytujú súčasne a zvyšujú riziko človeka pre srdcové choroby, mŕtvicu a diabetes. Osoba so syndrómom X zvyčajne má zvýšený krvný tlak, zvýšené hladiny inzulínu, nadbytočný telesný tuk okolo midriffa a abnormálne hladiny cholesterolu vrátane zníženého HDL cholesterolu. Spolu s nízkym HDL cholesterolom spoločné príznaky a symptómy spojené so syndrómom X zahŕňajú obezitu, krvný tlak vyšší ako 120/80 mm Hg, zvýšené triglyceridy a rezistenciu na inzulín - hormón, ktorý pomáha regulovať množstvo cukru v krvi. Niektoré rizikové faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť výskytu syndrómu X vrátane pokročilého veku, hispánskeho alebo ázijského pôvodu, obezity, anamnézy cukrovky a iných zdravotných stavov, ako je hypertenzia, kardiovaskulárne ochorenia a syndróm polycystických vaječníkov.
