Každý raz za chvíľu zažívame bolesti a bolesti spôsobené preexponovaním, energickým cvičením alebo dokonca pohyblivým nábytkom. Starostlivosť o bolesť, bolesť svalov pomocou aplikácie Tiger Balm poskytuje mnohým jedincom účinnú úľavu. Nemusíte vybehnúť do obchodu kvôli bolestiam na vykurovanie alebo záplaty. Namiesto toho urobte dávku Tiger Balm doma. Zatiaľ čo sa Tiger Balm recepty môžu meniť, masť poskytuje jednu z najpopulárnejších liekov nielen pre bolesť svalov, ale aj pre hrdla a preťaženie, uvádza tiež Care2.com.
Krok 1
Zmiešajte a zahrejte 1/2 oz včelieho vosku a približne 2 unce kokosového orecha alebo extra panenského olivového oleja do dvojitého kotla alebo umiestnite do nej malú panvicu, aby ste vytvorili vlastný dvojitý kotol. Umiestnite vodu na ohrievanie v spodnom hrnci alebo panve a umiestnite menšiu hrniec pre zmiešané ingrediencie. Zahrejte túto zmes na nízke teplo a miešajte neustále, kým sa neroztopí. Potom odstráňte z tepla.
Krok 2
Pridajte približne 10 kvapiek oleja z mäty piepornej a eukalyptovej a asi päť kvapiek škoricového oleja. Tieto esenciálne oleje premiešajte a premiešajte dôkladne do zmesi včelieho vosku a olivového oleja. Nechajte ohriatú zmes niekoľko minút vychladnúť.
Krok 3
Do zmesi pridajte čerstvé bylinky, ak si to prajete. Byliny, ako je záhradná šalvia, zimná zelenina, čierna huba a vŕba, sú účinné pri liečbe bolestivých svalov a kĺbov, hovorí Project Aware. Ak chcete pripraviť bylinky na zaradenie do receptúry Tiger Balm, variť približne 1 lyžicu byliniek (alebo viac, ak chcete) v šálke vody. Varte niekoľko minút, kým sa kvapalina nezníži o polovicu.
Krok 4
Naplňte bylinky z infúzie vody a do zmesi včelieho vosku a olivového oleja pridajte požadované množstvo infúznej bylinnej vody. Zmes zohriejte, kým sa voda neodparí. Zmes sa nechá vychladnúť počas piatich minút.
Krok 5
Nalejte olejovú zmes do čistej, stredne veľkej sklenenej alebo kovovej nádoby. Nechajte stáť až do úplného ochladenia.
Krok 6
Ponorte prsty alebo malú, čistú handričku do domáceho Tiger Balmu a naneste mierne, kruhovým pohybom na bolestivú časť tela. Môžete tiež aplikovať obklad tým, že úplne saturujete malú tkaninu alebo kúsok plátna do Tiger Balm a obalíte zápästie alebo členku látkou. Držte na svojom mieste elastický obväz alebo uterák. Alebo vložte nasýtené tkaniny na hrudník na úľavu z chladných príznakov, naznačuje Care2.com.
Veci, ktoré budete potrebovať
- včelí vosk
- Kokosový olej (voliteľný)
- Extra panenský olivový olej
- Dvojitý kotol (voliteľný)
- Eterický olej z mäty piepornej
- Eucalyptusový éterický olej
- Klinčekový olej
- Byliny: zimná zelenina, vŕba, čierna húb, záhradná šalvia (voliteľné)
- Sklenená nádoba alebo kovová nádoba
- plátno
