Sacharidy poskytujú vášmu telu rýchlu energiu a podporujú telesné funkcie. Ústav lekárstva odporúča denný príjem asi 130 gramov sacharidov denne pre dospelých. Servírovanie červeného vína s obsahom 5 jednotiek vám dodá asi 4 alebo 5 gramov sacharidov, v závislosti od typu, ktorý pijete. Červené víno neobsahuje vitamíny, minerály ani tuk.
Zinfandel
Keď pijete 5 uncí tohto silného a stredne kyslého červeného vína, pridáte do stravy 4,2 gramov sacharidov. Porcia Zinfandel má tiež 129 kalórií. Toto víno ponúka nádych bobuľových a korení chutí a párov dobre s jedlom z paradajkovej omáčky a grilovanej omáčky, rovnako ako grilované mäso.
Cabernet Franc
Cabernet franc, vyrobený z hrozna známy ako cabernet gris, buchet, Breton, carmenet a grosse vidure, má jemnú, suchú chuť a chutí najlepšie, keď je podávaný v pohode. 5-unca podávaná cabernet franc má 3,6 gramov sacharidov a 127 kalórií. Pikantná, aromatická zmes vanilky, čerešní, černice a hladkej povrchovej úpravy dopĺňa kura, morčacie, kačacie a cestoviny.
Sangiovese
Toto vysoko kyslé červené víno má 3,9 gramov sacharidov a 126 kalórií pri podávaní 5 uncí. Sangiovese je suché, svetlo červené víno so zemným, plným telom. Bobule a slivky vytvárajú silné víno, ktoré dobre spája stredomorskú kuchyňu, syr, hydinu, rybu, bravčové mäso a červené mäso.
merlot
5-unca porcie merlot bobule a slivky kytice vám dáva 3,7 gramov sacharidov a 122 kalórií. Je to stredne telo, jemné víno s nízkou kyslosťou a stredne červeným tónom fermentované z krehkého, tmavo modrého, sladkého hrozna. Merlotová mäkká mäkkosť sprevádza všetky druhy potravín.
Cabernet sauvignon
Fermentované z hrozna vo Francúzsku známe ako petit cabernet, vidure a petit buchet, 5 uncí cabernet sauvignon pridáva 3,8 gramov sacharidov a 122 kalórií do vašej stravy. Toto víno dozrieva pomaly, kým nedosiahne hlbokú fialovú farbu a bohatú chuť. Zmes mnohých ovocných párov s dekadentnou tmavou čokoládou, silným syrom a mäsom.
