Závislosť od alkoholu môže priniesť veľa zmien vo vašom živote. Pre tých, ktorí bojujú, aby zostali triezvi, niekedy pokušenie mať "len jeden nápoj" je tak silné, že môže zakrývať všetko ostatné. Zatiaľ čo programy obnovy a terapia sú nevyhnutné pre zotavenie, môže vám tiež pomôcť, ak môže prísť so zoznamom dôvodov, prečo zostať triezvy. Keď máte pocit, že ste sa skĺzli, pamätajte si, prečo ste prestali piť na prvom mieste, môžete byť silným spojencom.
Mentálna čistota
Zneužívanie alkoholu prináša zmes emócií, ktoré môžu byť mätúce, premiestňujúc vás z hnevu do beznádeje do krátkodobej eufórie. Zostať střízlivý vám však umožňuje žiť vyváženejší život, kde máte lepšiu kontrolu nad svojimi emóciami. Podľa doktora Bartona Goldsmitha v roku 2009 v časopise "Psychology Today Magazine" sa budete páčiť lepšie, akonáhle ste triezvy a budete sa môcť sústrediť na svoje sny a ciele.
Problémy s pitím môžu byť tiež ťažké pre členov rodiny, podľa webovej stránky Sprievodcu pomoci. Milovaní sú často nútení vziať bremeno pokrytia pre vás alebo sa pokúšať napraviť situácie, ktoré ste spôsobili. Udržanie sa strateného nie je len prínosom pre vás, ale môže tiež zlepšiť váš vzťah so svojimi blízkymi, pretože budete môcť robiť vlastné rozhodnutia a prevziať zodpovednosť za ne.
Finančná stabilita
Jedným z aspektov, ktoré ste získali počas triezvy, je schopnosť získať kontrolu nad vašimi finančnými prostriedkami, podľa webovej stránky MD eHealth. To znamená, že je menej pravdepodobné, že zabudnete zaplatiť účty (alebo ich skomplikovať). To tiež znamená, že je menej pravdepodobné, že prekročíte výdavky, pretože si nemôžete spomenúť, či ste už kúpili požadovanú položku. Alebo jednoducho preto, že keď pijete, pravdepodobne sa o peniaze nestaráte.
Podľa webovej stránky MD pre eHealth by ste mohli zostať triezvy tiež pomôcť udržať si prácu. Ľudia, ktorí pijú nadmerne často, majú v práci problémy, ako napríklad príchod neskoro, nedokončenie úloh alebo vážne chyby. V niektorých prípadoch to môže viesť k strate pracovných miest. Alkoholici majú pravdepodobne aj ďalšie dodatočné výdavky, ako napríklad náklady na zdravotnú starostlivosť a dokonca aj pokutu za dopravu alebo automobilovú dopravu, ktoré priamo súvisia s pitím alkoholu.
zdravie
Zneužívanie alkoholu môže spôsobiť nespočetné množstvo zdravotných problémov. Niektoré sú krátkodobé a pravdepodobne zmiznú, ak zostanete střízliví. Medzi príklady patria bolesti hlavy, nespavosť a nedostatok koordinácie. Ďalšie príznaky sú závažnejšie a môžu spôsobiť dlhodobé problémy. Dokonca aj keď ste boli ťažkým pijákom, zastavenie práve teraz a záväzok k trpezlivosti môže zabrániť vášmu telu ďalšiemu poškodeniu. Pravdepodobné problémy pre tých, ktorí pitie alkoholu užívajú, zahŕňajú poškodenie pečene, srdcové choroby, problémy s obličkami a žalúdkom a impotenciu u mužov, podľa internetovej stránky eHealth MD. Mentálne poruchy, ako je depresia, úzkosť, strata pamäti a výkyvy nálady, sú tiež spojené s nadmerným pitím.
