Testikulárna bolesť, ktorú zažívate v dôsledku zdvíhania závažia, je pravdepodobne spôsobená tibiánovou herniou. Zdvíhanie ťažkých váh môže viesť k oslabeniu priestoru pozdĺž dolnej brušnej steny, čo umožňuje, aby tuk alebo časť čriev vystúpili z inguinálneho krúžku a do miešku. To spôsobuje tlak na semenníky, čo spôsobuje bolesť semenníkov.
príznaky
Bolesť spojená s inguinálnou herniou je často popísaná ako horiace alebo bolestivé nepohodlie v pôvode hernie, čo je v tejto situácii semenníky. Spolu s bolesťami semenníkov nie je nezvyčajné zažiť trápenie alebo ťažké pocity v slabín. Môžete tiež začať pozorovať mierny opuch alebo zväčšenie vášho miešku.
komplikácie
Jedna z vážnejších komplikácií tkaniva, najmä tých, ktoré sa zvrhlia do miešku, zahŕňa niečo známe ako uväznenie. Keď kýla uviazne, môže skutočne začať uškrtiť postihnutú oblasť tenkého čreva. To môže zbaviť tkanivá krvi a musí sa okamžite ošetriť. Ak máte uväznenú herniu, môžete začať zaznamenávať aj zhoršenie bolesti semenníkov, ako aj horúčku a rýchly tlkot srdca.
liečba
Liečba inguinálnej hernie je zvyčajne závislá od jej závažnosti. Váš lekár sa môže najskôr pokúsiť masírovať herniu späť do správnej polohy. Ak toto neposkytne výsledky, potom môžete potrebovať chirurgický zákrok na opravu stavu. Môže sa to dosiahnuť buď hernioráfia alebo laparoskopická chirurgia. Obe chirurgické zákroky presunú výčnelok späť do svojej pôvodnej polohy a potom opravia oblasť, kde unikli tuk alebo črevá.
prevencia
S posilňovaním, účinnejšími spôsobmi prevencie hernie je použitie správnej formy a zdvihnutie primeranej hmotnosti pre vašu súčasnú silu. Pri práci na spodnom tele sa vždy ohybte na kolenách. Nikdy nezvyšujte váhu z pásu, čo môže viesť k brušnej únii a oslabeniu brušnej steny. Tiež by ste sa mali uistiť, či je váha správne vycentrovaná nohami pred zdvíhaním ťažších váh. Zdvíhanie väčšej hmotnosti, ako vám dovoľuje fitness, môže tiež viesť k brušnej deformácii, čím sa oslabuje brušná stena.
