Bozkávanie je dobré pre váš vzťah, ale môžete sa čudovať, či to vaše telo nie je dobré. Prestaňte premýšľať. Dávať si pery dobrý tréning zrejme je v poriadku aj pre ostatných z vás: Bozkávanie spáli kalórií.
Chystáte sa do štýlu
Ako veľa vecí v živote, hodnota bozkávania - z hľadiska vynaložených kalórií - je otázkou, ako to robíte. Ak dáte pasívne vyhladzovanie, budete mať menší vplyv na vyhorené kalórie a pravdepodobne aj na váš partner. Vložte nejakú vášeň do vášho bozku a dostaňte svoje telo do zákroku a spálíte viac kalórií.
Stojte a doručte
Budete spaľovať viac kalórií ako stáť, než sedieť a viac sa pohybovať ako pokojne.
bezdechu
Spotreba kyslíka je kľúčom k spaľovaniu kalórií, podľa University of New Mexico. Ak sa dostanete až k bodu, kde dýchate ťažké kvôli bozkávaniu, máte horiace viac kalórií.
Dlhý bozk Goodnight
Silný bozk, ktorý zahŕňa nejaké maznanie, môže spáliť až 90 kalórií za hodinu, uvádza WomansDay.com, údaj, ktorý sa počíta na 1,5 kalórií za minútu. Stránka IndiaTimes naznačuje, že bozkávanie môže spáliť 120 kalórií za hodinu, čo predstavuje 2 kalórie za minútu. Pravdepodobne nebudete klesať libry len bozkávaním, ale nebude to ani zranenie.
