Akupresúra môže zmierniť bolesť sedacieho nervu. Ischiatické nervy sa tiahnu zadnou časťou nohy z koreňa blízko chvosta chrbtice. Keď je jeden z nervov stlačený alebo poškodený, bolesť vyzařuje cez chrbát a nohy, niekedy spôsobuje brnenie alebo necitlivosť. Aplikáciou akupresúry na určité body, môžete znížiť niektoré z ožiarenia príznakov alebo zmierniť bolesť úplne.
metóda
Podľa Acupressure.com funguje akupresúra, pretože tlak aplikovaný na určité body pozdĺž poludníkov v tele dovoľuje telu vyrovnávať sa a liečiť sama. Meridiány sú cesty uznávané tradičnou čínskou medicínou, ktoré prenášajú energiu do celého tela. Každý je menovaný za orgán a body pozdĺž to súvisia s funkciami tohto orgánu spôsobom, ktorý sa nemusí zdať známy v západnej medicíne. Ak chcete stimulovať bod akupresúry, použite špičku alebo druhý kĺb ukazováka a stlačte bod aspoň 30 sekúnd.
mechúr
Mnohé zo súvisiacich bodov meridiánu močového mechúra prechádzajú po stranách chrbtice predtým, ako prechádzajú centrom a vonkajšími okrajmi lýtkových svalov. Skúste močový mechúr 40 v strednej časti chrbta kolená. Ak máte kŕčové žily, preskočte to a skúste močový mechúr 60, v depresii za vonkajšou členkovou kosťou a močový mechúr 65, na vonkajšej strane nohy na zadnej strane kĺbovej časti nohy. Močový mechúr 21, na zadnej strane, vyrovnaný s lakťmi, pomáha s bolesťou, ktorá začína vysoko. Pomocou palcov stimulujte obe strany naraz.
Slezina a žalúdok
Existujú dva body, jeden na meridióne sleziny a druhý na poludníku žalúdka, ktorý pri stimulácii spolu môže pomôcť zmierniť bolesť sedacieho nervu. Slezina 6 má približne jednu dlaňovú šírku nad vnútornou členkovou kosťou na zadnej strane holene. Žalúdok 36 má približne jednu dlaňovú šírku pod vonkajšou spodnou hranou kolennej čiapočky v priehlbine medzi holením a svalom nohy. Pracujte najskôr bod sleziny a bod žalúdka na jednej strane tela, pred prepnutím na druhú stranu.
neobyčajný
Tradičná čínska medicína rozpoznáva niekoľko mimoriadnych vzrastov plavidiel, ktoré nedodržujú mapované dráhy meridiánov orgánu. Jeden z nich môže pomôcť zmierniť bolesť sedacieho nervu. Nachádza sa tesne pod alebo v obočiach. Cíťte sa okolo polovice obočia na hrebeň. Miesto je tesne nad týmto hrebeňom.
