Podošvy našich nôh musia odolávať všetkému tlaku, ktorý na ne pôsobí počas nášho života chôdzou, behom a stojacim. Podľa Foot Pain Info je v nohe 26 kostí a pridružených väzov, štruktúrovaných tak, aby umožňovali nožičke fungovať ako tlmič a páka. Bolesť nôh môže ovplyvniť ľubovoľnú časť chodidla. Bolesť na podrážke nohy môže byť cítiť pod pätou, uprostred nohy pod oblúkom a pod plesom nohy v dôsledku rôznych podmienok.
Plantar Fasciitis a Heels Spurs
Planárna fascia je silná, široká väzba, ktorá prebieha pozdĺž spodnej časti nohy od päty až po základňu prstov. Táto fascia udržiava štruktúru oblúka. Podľa MedlinePlus môže byť plantárna fascia zapálená z poškodenia alebo nadmerného používania, čo spôsobuje tupé bolesti na chodidle. Pätná poduška sa môže tvoriť na pätovej kosti, alebo kalkane, kde sa pripevňuje plantárna fascia a spôsobuje bolesť pozdĺž podrážky. Podmienky, ktoré vás predisponujú na plantárnu fasciitídu alebo tvorbu päty, zahŕňajú obezitu, dlhé cesty a pevnú plochú alebo vysoko klenutú nohu.
Metatarsalgia a artritída
Metatarsalgia sa týka bolesti, ktorú cítili pod plesom nohy. Podľa príručiek Merck môže byť výsledkom poškodenia nervov, zlého krvného obehu alebo kĺbovej abnormality, ako je artritída. Nervy sa môžu podráždiť opakovaným stresom alebo tvorbou Mortonovej neuromy, benígneho nervového nádoru. Poranenie nervov spôsobuje horúčavu a bolesť nohy, po ktorej nasleduje strata citlivosti. Artritída môže ovplyvniť akékoľvek kĺby v nohe, čo spôsobuje tupú bolesť bolesti, ktorá je horšia pri zvyšovaní a zlepšovaní po celý deň.
Zlomenina a stresová zlomenina
Pretrhnutie kosti sa označuje ako zlomenina. Zlomeniny môžu byť výsledkom priamej alebo nepriamej traumy. Útlm stresu môže dôjsť z dôvodu opakovaného a silného stresu, ako napríklad beh alebo skákanie, podľa MayoClinic.com. Zlomenina spôsobuje náhly náhly ostrú bolesť na podrážke nohy, zatiaľ čo bolesť pri zlomeninách stresu sa najprv objavuje ako sotva viditeľná bolesť, ktorá sa stáva oslabujúca v priebehu času.
Syndróm tarsálneho tunelu
Zadný tibiálny nerv prechádza cez úzky tunel väzov a kostí pozdĺž členku, keď prechádza z nohy do nohy. Podľa faktov o zdraví chodcov je možné, aby tento nerv bol stlačený a podráždený, čo spôsobilo bolesť podrážky pozdĺž chodidla. Tí, ktorí trpia cukrovkou, artritídou a extrémne plochými nohami, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku syndrómu tarzálneho tunelu.
Plantárne bradavice, kukurice a kobyly
Plantárne bradavice, spôsobené ľudským papilomavírusom, sú ploché bradavice, ktoré rastú na dne nohy. Vírus môže prejsť malými prestávkami na koži, ako sú napríklad rezy. Keď plantárne bradavice vytvárajú tlakové body na podrážke, môžu spôsobiť ostrú bolesť. Kukurica a oplodie sú škvrny so zosilnenou kožou, ktoré sa tvoria pod tlakom na podrážke, aby chránili tieto oblasti pred trením. Kuklice a mäkkýši môžu tiež spôsobiť ostrú bolesť, najmä pri chôdzi.
