Kolitída, tiež známa ako ulcerózna kolitída, sa vyznačuje zápalom a vredmi pozdĺž konečníka a hrubého čreva. Vredy sa tvoria v oblastiach zápalu, ktoré vedú k krvácaniu, hnilobe a hnačke. Predpokladá sa, že kolitída je spôsobená abnormálnou reakciou imunitného systému na baktérie v čreve, podľa Národného ústavu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby. Niektoré potraviny môžu vyvolať reakciu na kolitídu a mali by sa vyhnúť.
Mliečne výrobky
Niektorí ľudia s kolitídou môžu mať ťažkosti s trávením potravín s laktózou, podľa Mayo Clinic. Laktóza je cukor nachádzajúci sa v mliečnych potravinách. Na obmedzenie symptómov kolitídy, ako je hnačka, sa ľudia s kolitídou vyhýbajú potraviám obsahujúcim laktózu alebo používajú enzým, ktorý pomáha stráviť laktózu nazývanú laktáza. Mliečne výrobky obsahujúce laktózu zahŕňajú mlieko, niektoré syry, zmrzlinu, polovicu a polovicu, jogurt, kondenzované mlieko, sušené sušené mlieko a smotanový syr. Ľudia, ktorí nemôžu jesť mliečne výrobky by mali nájsť alternatívny zdroj vápnika, ako je fortifikované sójové mlieko, špenát alebo doplnok.
Vysoko vláknové potraviny
Väčšina ľudí potrebuje jesť viac vlákniny kvôli svojim zdravotným výhodám. Ale pre ľudí s kolitídou môžu potraviny s vysokým obsahom vlákniny spôsobovať väčšiu bolesť brucha, plyn a hnačku, podľa Mayo Clinic. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré sa ľudia s kolitídou môžu vyhnúť, zahŕňajú jablká, banány, čučoriedky, figy, grapefruity, hrušky, maliny, avokádo, mrkvu, kel, popcorn, zemiaky, strukovín, hrachu a orechov. Niektorí ľudia s kolitídou nemusia byť schopní tolerovať surové ovocie a zeleninu, ale podľa kliník Mayo ich tolerujú. Ľudia s kolitídou by mali diskutovať so svojimi lekármi o vlákne vo svojej strave.
Plynové potraviny
Potraviny, ktoré vytvárajú veľa plynov v čreve počas trávenia, by sa mali vyhnúť aj ľuďom s kolitídou. Mnohé z týchto potravín majú vysoký obsah vlákniny. Medzi potraviny spôsobujúce plyny, ktoré treba vyhnúť, patrí brokolica, karfiol, kapusta, surové ovocie, surové ovocné šťavy, popcorn, sušené ovocie, strukoviny, potraviny vyrobené so sorbitolom a ovsenými otrubami.
Kofeín obsahujúci potraviny
Potraviny s kofeínom tiež spôsobujú gastrointestinálne ťažkosti u ľudí s kolitídou. Kofeín obsahujúci potraviny, ktoré sa majú vyhnúť, zahŕňajú kávu, čierny a zelený čaj a kolu.
alkohol
Klinika Mayo odporúča, aby sa ľudia s kolitídou tiež vyhýbali alkoholu, aby obmedzili vyrážky. Patrí sem pivo, víno a alkohol.
