Bursitída na ramene je chronická choroba, ktorá môže obmedziť vašu činnosť, ak nie je riadne ošetrená. Vyskytuje sa vtedy, keď sa burzový vak v ramene stane zapálený alebo zranený. Ak ste boli diagnostikovaní s týmto stavom, potom budete musieť podniknúť kroky, ktoré mu pomôžu liečiť, aby ste sa mohli vrátiť k normálnym aktivitám. Liečba burzitídy v oblasti ramien sa mení v závislosti od závažnosti ochorenia. Čím skôr hľadáte starostlivosť, tým lepšie, pretože bude menej komplikácií.
RICE
Prvým krokom liečby je využitie odpočinku, ľadu, kompresie a zvýšenia pre danú oblasť. Použitie ľadu a zdvíhanie ramena zatlačí krvné cievy, čo následne umožní odpočinok. Venovanie času z činností, ktoré sú bolestivé, pomôže pri zápale. Váš lekár alebo terapeut môže odporučiť používanie ortézy alebo zábalu na ochranu ramena počas liečenia.
lieky
Ak príznaky z burzitídy na ramenách zasahujú do každodenných činností alebo ak máte problémy s dostatočným pohodlím na spanie, lieky môžu pomôcť. Anti-zápalové lieky proti bolesti, svalové relaxátory a kortizónové injekcie sú všetky lieky, ktoré môžu pomôcť. Tieto lieky môžu fungovať znížením príznakov a znížením akéhokoľvek opuchu.
Tekutá aspirácia
Ak opuch súvisiaci s burzitídou v ramenách spôsobuje nahromadenie tekutiny, môže byť potrebné, aby Váš lekár odstránil tekutinu z ramena. Ihla sa vloží do ramena a váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vytiahne tekutinu von. Táto kvapalina môže byť analyzovaná s cieľom lepšie pochopiť váš stav.
Fyzická terapia
V niektorých prípadoch môže pomôcť vhodný posilňujúci a strečový program navrhnutý fyzickým terapeutom. Ak svaly obklopujúce váš ramenný kĺb sú slabé alebo dekondientované, potom je na vašom kĺbe väčší tlak, čo môže viesť k zraneniu. Platí to aj vtedy, ak sú svaly, šľachy alebo väzy veľmi tesné, pretože vytiahnu kĺb z vyrovnania. Terapeut môže s vami spolupracovať pri navrhovaní programu cvičenia, ktorý pomôže podporiť aktivity, ktoré máte radi. Navyše, licencovaný terapeut môže použiť techniky ako ultrazvuk a svalový e-stim, ktorý pomôže zvládnuť bolesť, keď sa stanete aktívnejším.
Úprava činností
Po tom, ako sa rachotická burzitída začala cítiť lepšie, možno sa budete chcieť vrátiť k normálnej úrovni činnosti. Budete sa musieť naučiť, ako sa podieľať na vašich obľúbených koníčkoch a aktivitách bez zranenia ramena. Krížový tréning vykonávaním činností, ktoré používajú vaše ramenné svaly iným spôsobom, vám pomôže vytvoriť váš spoj silný a zabráni vám nadmernému využívaniu tejto oblasti. Správne otepľovanie a používanie dobrej mechanizmu tela pomôže znižovať napätie na kĺbe.
