Pozorovanie sa týka menštruačného krvácania, ku ktorému dochádza medzi pravidelnými obdobiami ženy. Stres, poruchy príjmu potravy a extrémna strata hmotnosti môžu spôsobiť menštruačné nezrovnalosti, ako je celkové zastavenie periódy, uvádza Medline Plus. Napriek tomu, že bodovanie nie je konkrétne spomenuté ako možný vedľajší účinok úbytku hmotnosti, hormonálne nepravidelnosti, ktoré môžu vyplynúť z extrémnej diéty a cvičenia, môžu spôsobiť krvácanie v strednom cykle.
význam
Väčšina žien v reprodukčnom veku bude mať v určitom čase v ich živote skľučovadlo alebo ľahké krvácanie, uvádza sa v zdravotníckom systéme St. Johns Providence. Bodovanie trvá zvyčajne 24 až 48 hodín.
Bodovanie sa môže vyskytnúť v dôsledku hormonálnej zmeny. Hormonálne výkyvy môžu byť spôsobené nadmerným intenzívnym cvičením, diétou yo-yo a stresom, ktoré môžu viesť k strate hmotnosti.
dôležité informácie
Rýchla a závažná strata hmotnosti u žien môže tiež viesť k úplnému ukončeniu periódy, lekársky označovanej ako amenorea. Amenorea je často spôsobená poruchami príjmu potravy, ako je anorexia a bulímia, nadmerné cvičenie a podvýživu, podľa internetovej stránky ChildDevelopmentInfo.com.
Prevencia / Solution
Úpravy životného štýlu môžu zabrániť menštruačným nezrovnalostiam. Jedenie výživnej stravy, ktorá zahŕňa celé zrná, ovocie, zeleninu a chudé mäso, sa vo všeobecnosti odporúča pre vynechaný menštruačný cyklus spôsobený dramatickou stratou hmotnosti. Odstránenie cvičenia môže tiež pomôcť regulovať obdobia, uvádza Medline Plus.
Opatrenia
Pozorovanie medzi obdobiami môže naznačovať zdravotné problémy, ako sú pohlavne prenosné infekcie, ochorenie štítnej žľazy, maternicové fibroidy, polypy alebo dokonca rakovina. Pozorovanie môže byť tiež vedľajším účinkom antikoncepčných prostriedkov. Je zvlášť časté u žien s vnútromaternicovými zariadeniami alebo IUD a tých, ktorí užívajú antikoncepciu Depo-Provera, poznamenáva zdravotný systém St. Johns Providence Health System. Kontaktujte svojho lekára, ak máte medzi jednotlivými obdobiami nevysvetliteľné škvrny.
výhľad
Začnite menštruačný denník, ak máte špinenie alebo iné vaginálne krvácanie, ktoré nie je pre vás normálne, odporúča Medline Plus. Zaznamenávanie dátumov a dĺžok vašich periód a bodovania môže pomôcť vášmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti určiť presnú príčinu krvácania medzi jednotlivými obdobiami.
Najlepšie je strácať viac ako 1 až 2 libry týždenne, odporúča Mayo Clinic. Úspešný program na zníženie telesnej hmotnosti je založený na zdravom nízkokalorickom stravovaní v kombinácii s miernym cvičením.
Povedzte svojmu lekárovi, ak máte náchylnosť na nadmernú konzumáciu, hladovanie alebo nadmerné cvičenie. Môžete využiť profesionálnu terapiu.
