Účinok je dôležitou súčasťou konečných etáp práce. Vyskytuje sa vtedy, keď cervix zmäkne, skracuje a stane sa tenšou. Americká asociácia pre tehotenstvo vysvetľuje, že k nemu dochádza po tom, čo sa dieťa zaoberalo panvou matky. Pri 100-percentnom zmiernení žena bude mať papier-tenký krčok a čoskoro začne tlačiť. Účinok možno podporiť prirodzene alebo lekársky, ak sa zdá, že práca je zastavená.
Večerný olej z primrosy
Večerný olej je rastlinná liečba, ktorú odporúčajú mnohé pôrodné asistentky podľa toho, čo očakávať. Olej v kapsule môže pôsobiť ako prostaglandín, hormón v ženskom tele, ktorý dozrieva krčku maternice. Olejové kapsuly sa môžu užívať ústami alebo sa v posledných týždňoch tehotenstva pretrepávajú priamo na krčku maternice. Kapsuly sa môžu umiestniť aj do pošvy pred spaním. Ženy, ktoré majú tehotenské komplikácie, ako je placenta previa alebo vaginálna infekcia, by nemali vykonávať túto metódu krčka maternice.
sex
Pohlavie v poslednom mesiaci tehotenstva môže podporiť dilatáciu krčka maternice. Sperma obsahuje prostaglandíny, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní krčka maternice. Táto metóda by sa nemala pokúšať žena, ktorá stratila svoju hlienovú zátku, hustú hmotu hlienu a tkaniva, ktoré chráni krčku maternice pred vstupom infekčných agens. Po otvorení krčka sa zástrčka uvoľní a nakoniec prechádza z vagíny. Môže to zostať bez povšimnutia, alebo sa môže vyskytnúť hustý hlien, ktorý je mierne ružový. Pohlavie potom, čo zátka prešla, môže predstavovať škodlivé baktérie maternice a dieťaťu.
tlak
Tlak z hmotnosti dieťaťa môže pomôcť podporiť dilatáciu krčka maternice. Prirodzené dilatácie sa vyskytuje vtedy, keď dieťa zaberá panvu a pripravuje sa na pôrodný kanál. Sedením alebo stojacim na určitých pozíciách, ako je sedenie s nohami roztiahnutými a lokty na kolenách alebo sedenie na cvičebni, matka môže podporiť väčšiu dilatáciu. Chôdza môže stimulovať zostup dieťaťa a zlepšiť dilatáciu. Ak je to možné, žena sa môže dostať na ruky a kolená s pomocou a umožniť dieťaťu váhu posunúť dopredu. Takmer každá pohodlná poloha, ktorá spočíva v otvorení panvy a udržaní hmotnosti dieťaťa dopredu, môže pomôcť.
