V súťaži, v ktorej sa štekajú pšeničná šťava proti pšeničnému pšeničnému prachu, existuje niekoľko myšlienok, o ktorých je efektívnejšie. Ann Wigmore, neskorá zakladateľka inštitútu pre prírodné zdravie v Portoriku, silne podporovala konzumáciu pšenice trávy ihneď po odšťavovaní mladých čepelí. Iní odborníci v oblasti alternatívnej medicíny cítia, že prášková odroda je silnejšia, pretože je viac koncentrovaná. Nakoniec mnohí priaznivci pšeničnej trávy ako liečebného prostriedku sa nestarajú o to, ktorý spôsob je konzumovaný, pokiaľ ste do svojho každodenného životného štýlu začlenili nejakú formu pšenice.
histórie
Farmaceutický chemik Dr. Charles Schnabel začal pestovať wheatgrass v severovýchodnom Kansase v roku 1925. Kŕmil dehydratovanú pšenicu na kurčatá a dobytok s úspešnými výsledkami, čo naznačuje zlepšenie ich zdravia a produktivity. Ann Wigmore úspešne pokračovala vo výskume, používala sama seba a nakoniec chorých ľudí okolo nej ako subjektov.
Schnabel začal pestovať wheatgrass, ktorý použil na experimenty na severovýchode Kansasu, ale dnes sa pšeničná škôlka môže pestovať takmer kdekoľvek, ak budete postupovať správne. Počas zimných mesiacov je teplota 65 až 75 stupňov optimálnou teplotou pre úspešný domov pre vaše rastliny, aby sa darilo.
Vedecký dôkaz
Boli vykonané malé štúdie na určenie účinnosti pšenice. Podľa štúdie Langone Medical Center v NYU jedna štúdia zahŕňala skupinu ľudí s ulceróznou kolitídou, chronickou a často bolestivou črevnou poruchou. Niektorí dostali placebo, zatiaľ čo iní užívali pšenicu. Tí, ktorým bola podaná pšenica, hlásili zlepšenie symptómov, ale štúdia bola stále zamietnutá. Dôvod: horká chuť kukurice bola ľahko zistiteľná, preto účastníci vedeli, či majú pšenicu alebo placebo. Podľa webovej stránky American Cancer Society iné štúdie - dokonca aj niektoré štúdie, kde sa zaznamenalo zmršťovanie nádorov - tvrdili, že nie sú z podobných dôvodov spoľahlivé.
Nahlásené výhody
Wheatgrass obsahuje sodík, železo, vápnik, horčík, draslík, selén a zinok, ako aj chlorofyl a vitamíny A, B-komplex, C, E a K. To sú všetky živiny tradične a vedecky pripísané ako potrebné pre optimálne zdravie. Chlorofyl zvyšuje kyslík bohatou na kyslík. Keď má krv viac kyslíka, pumpuje lepšie a nesie viac živín všetkým bunkám v tele. Keď majú bunky viac živín, dosahujú lepšie výsledky a máte vyššie energetické hladiny a výhody, ako je zníženie hladiny cukru v krvi, zníženie vysokého krvného tlaku a zlepšenie schopnosti vášho tela liečiť rany.
Šťava alebo prášok?
V konečnom dôsledku ide o otázku názorov, životného štýlu a preferencie. Zvážte výhody každého z nich. Prášok je ľahko nasadiť do vášho obľúbeného nápoja, trvá dlhšie ako čerstvý džús, a ak cestujete, môžete so sebou ľahko vziať prášok, aby ste udržali svoj režim. Obsahuje aj vlákno.
Čerstvá pšeničná šťava obsahuje živé enzýmy, ktoré odstraňujú mikróby a vírusy. Ak používate čerstvo odšťavené pšenicu, presne viete, odkiaľ pochádza. Ste buď rastúci a šťavnatý sami, alebo pozorujete niekoho, kto stláča mladé rastliny do šťavy svojimi vlastnými očami.
