Cholecystitída je bolestivý stav zahŕňajúci zápal žlčníka. Pri akútnej cholecystitíde Národná knižnica medicíny uvádza, že 90 percent prípadov je spôsobených žlčovými kameňmi, ktoré dráždia steny žlčníka a spôsobujú zápal. Chronická cholecystitída, keď sú steny žlčníka neustále zapálené a podráždené, najčastejšie dochádza po opakovaných prípadoch akútnej cholecystitídy. Prečítajte si niekoľko jednoduchých možností stravovania, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa tejto situácii.
Funkcia žlčníka
Aby sme pochopili základy cholecystitídy, je dôležité, aby sme sa vzdelávali o funkcii žlčníka. Žlčník je malý vak umiestnený pod pečeňou. Zhromažďuje a uchováva žlč, sekréciu z pečene, ktorá pomáha pri trávení tukov. Žlčník uchováva túto látku až do jedenia a jedlo, ktoré čaká na trávenie v tenkom čreve. V tomto čase sa žlučník zmieša a uvoľňuje žlč cez trúbku do tenkého čreva.
Rizikové faktory
Podľa zdravotníckeho centra Langone v New Yorku je obezita hlavnou príčinou žlčových kameňov súvisiacich s diétou. Riešenie problémov s nadmernou hmotnosťou poskytne možnosť zhodnotiť celú stravu pacienta a pomôcť jej pri výbere zdravých možností, ktoré pomôžu predchádzať cholecystitíde. Pretože rýchlo stráca váhu môže tiež niekedy spôsobiť cholecystitídu, je dôležité vyhnúť sa mizne diéty a schudnúť zdravým spôsobom.
Vlastnosti
Pretože žlučník hrá rozhodujúcu úlohu pri trávení tuku, Národná knižnica lekárstva odporúča jednotlivcom, ktorí sa zaoberajú cholecystitídou, aby si udržali stravu s nízkym obsahom nasýtených tukov. Vyhodnoťte svoj denný príjem potravy a pozrite sa na množstvo nasýtených tukov, ktoré konzumujete. Vyberte si mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a chudé kusy mäsa a nájdite alternatívy pre maslo, majonézu a iné nezdravé tučné jedlá. Zvyknite si čítať označenia výživových informácií na spracovaných potravinách a nájdite spôsob, ako nahradiť zdravšie potraviny pre možnosti s vysokým obsahom tuku.
Prevencia / Solution
New York University Langone Medical Center odporúča stravu s vysokým obsahom vlákniny pre tých, ktorí chcú zabrániť cholecystitíde. Vlákna pomáhajú urýchliť proces trávenia a podporujú zdravý tráviaci trakt. Celé zrná a strukoviny sú dobrými zdrojmi vlákniny. Ovocie a zelenina môžu prispieť aj k diétám s nízkym obsahom tukov a vysokým obsahom vlákniny, ktoré pomôžu znížiť riziko cholecystitídy. Zmeňte svoje výbery a zahrňte ovocie a zeleninu na občerstvenie a ako súčasť každého jedla.
Výstraha
Za akútnu cholecystitídu môže byť potrebná liečba po zmenách stravovania. Patria medzi ne antibiotiká, lieky proti bolestiam a chirurgické zákroky. Cholecystitída sa môže vyvinúť do nebezpečného stavu a je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak je bolesť závažná.
