Slim Fast je doplnok na zníženie telesnej hmotnosti, ktorý vám pomôže pri strate a udržaní hmotnosti. Výrobky zahŕňajú nápoje a bary pripravené na konzumáciu, nápoje na pitie, občerstvenie, zmrzlinu, polievku a cestoviny. Pri správnom používaní je to bezpečný a účinný výrobok. Je účinná pri úbytku hmotnosti a pri zlepšovaní telesných zlúčenín. Celkovo je to doplnok na zníženie telesnej hmotnosti, ktorý nie je pre vás zlé.
Programové komponenty
Na program Slim Fast sú tri zložky: denne sa nahradí jedným až dvomi jedlami s výrobkom Slim Fast, denne sa jedia o výživné jedlá pre zvyšok jedál a občerstvenie a každý deň sa každodenne dostanete tridsať až šesťdesiat minút fyzickej aktivity. Keď plne spĺňate program, môžete bezpečne stratiť a udržiavať váhu. Ak nevhodne dodržiavate odporúčania programu, môžete zvýšiť potenciálne zdravotné riziká a riziká váhy, ako napríklad posielanie tela do režimu hladovania. Môžete sa obrátiť na dietetika alebo lekára, aby ste získali ďalšie informácie o programe a správnych plánoch na zníženie hmotnosti.
Potenciálne riziká
Ak by ste nemali konzumovať nič iného ako tenký rýchly koktail, spotrebovali by ste príliš málo kalórií za deň, čo by spôsobilo, že vaše telo vstúpi do režimu hladovania. Keď je telo v režime hladovania, poškodzuje telo. Začnete strácať chudé svalové tkanivá a rast vlasov sa stáva abnormálnym. Tiež spôsobuje nielen poškodenie vášho tela, ale je pravdepodobnejšie, že znovu získate váhu.
Potenciálne výhody
Slim Fast môže byť pre vás dobré, ak budete dodržiavať správny režim. Rovnako ako pri každom programe na zníženie telesnej hmotnosti je dôležitá fyzická aktivita a vyvážená strava. Na odloženie váhy trvá určitý čas. Mali by ste sa snažiť stratiť 1 až 2 libry. za týždeň, čo je ideálne pre stratu hmotnosti a údržbu. Ak správne dodržiavate odporúčania programu, budete na ceste k úbytku hmotnosti a údržbe. Ako ďalší bonus môžete tiež využiť zlepšené hladiny inzulínu, triglyceridov, cholesterolu a hladiny glukózy v krvi, podľa článku zverejneného v správe o obezite v apríli 2005.
Mali by ste používať štíhlejšie?
Ak sa budete riadiť programovými pokynmi, Slim Fast môže byť dobrou voľbou pre chudnutie a údržbu. Musí existovať rovnováha medzi pravidelnou telesnou aktivitou a inými výživnými jedlami. Ak ste schopní buď udržať alebo schudnúť podľa stravy a cvičenia samotného, Slim Fast pravdepodobne nie je pre vás rozumnou voľbou. Ak jednoducho nemôžete nájsť čas na prípravu výživovo vyvážených jedál, použitie diéty Slim Fast nie je zlá voľba. Pred spustením programu sa obráťte na svojho lekára alebo dietetika.
