Prvá základňa je jednou z najdôležitejších obranných pozícií na poli baseballu. Prvý baseman sa podieľa na takmer každej infieldovej hre a musí sa vyrovnať do políčka, keď lopta prichádza do záchytného zariadenia. Prvý baseman musí byť schopný rutinne manipulovať s krátkym chmeľom, robiť bežecké úlovky na vyskakovacích oknách na nepríjemnom území a hádzať presne loptu, keď džbán pokrýva prvú základňu.
Infield Drill
Pred zápasom tréner udeľuje zakladateľom každému infilderovi. Myšlienkou je, aby infielder vyzdvihol loptu a urobil silný výhľad na prvé miesto; prvý baseman ho zachyti a hodí ho do záchytného zariadenia. Keď vŕtačka pokračuje, prvý baseman vyzdvihne svoju zemnú guľu, beží na prvú základňu a potom prehodí diamant do tretieho basemanu. Po každej inflátori, ktorá má za sebou päť loptičiek, zachytiaca guľa vráti guľu späť k pištoľovi, ktorý zachytil poslednú hrušku a pištoľ vyzdvihne loptičku na úteku a vyhodí ju do úkrytu predtým, ako beží na lavičke. Prvý baseman bude posledným hráčom, ktorý odišiel na poli mimo zberača.
Bunt Drill
Na väčšine buntových hier sa prvý baseman musí nabiť, vyzdvihnúť nejakú bunt na pravej strane poľa a hodiť ju do prvej alebo druhej základne. V tomto cvičení bude tréner položiť bunt, a prvý baseman bude dobíjať a vyzdvihnúť ho. Vychystávateľ zavolá na základňu, na ktorú sa prvý baseman hodí. Toto je dôležitý tréning, pretože prvé basemen sú pravidelne vyzývané, aby zachytili loptu, ale nedostanú toľko príležitostí na to, aby sa konkurenčné hody. Dajte prvému basemanovi 10 buntových hier na cvičenie na pole a hádzanie.
Vŕtačka s krátkym chmeľom
Chytanie lopty hádzanej krátkym stúpaním alebo tretím basemanom z celého areálu je štandardnou hrou pre prvého basemana. Avšak, keď sa lopta odrazí v nečistote, prvý baseman by mal stále prišiel s jedným chmeľom. Je to niečo iné, ale rutinné, hoci prvý baseman by mal robiť to tak. V tomto cvičení bude tretí baseman hodiť päť tvrdých jedno-hopperov do prvého basemanu a takisto aj shortstop. Uhol každého hodu bude iný a jediný spôsob, ako túto hru pravidelne hrať, je praktizovať ju s krátkym vrtákom.
Relé vŕtačka
Prvý baseman musí zaraďovať strelcov, keď hodia loptu na talíř. V ideálnom prípade je prvý baseman asi 60 až 70 stôp od dosky a drží obidve ruky vo vzduchu, aby vylúčil cieľ, keď hádzal loptu. Prvý baseman musí počúvať príkaz zberača, aby určil, čo má robiť. Ak záchytník kričí "rez, doma", prvý baseman ho musí chytiť a hodiť loptu k lovci. Ak kričí, "tretie," zachyti ho a vyhodí ho do tretieho. Ak zberač nič nehovorí, prvý baseman nechá loptu prejsť k lovcom. V tomto cvičení bude každá outfield získať tri lopty, ktoré sa hodia domov, a prvý baseman musí zaradiť každú z nich a urobiť správnu hru.
