Šport a fitness

Outdoorové športové aktivity pre deti

Pin
+1
Send
Share
Send

Keď je počasie príjemné, outdoorové športové aktivity sú pre deti cvičením. Zabezpečujú deťom zábavu a pomáhajú im rozvíjať sa fyzicky, mentálne a spoločensky. Pravidelné športové hry sa po chvíli dajú nudiť, ale deti budú rád tieto aktivity s novými zvratmi na pravidelných športoch. Pre deti, ktoré radi hrajú vonku, odporúčajú Limbo, Sea Animal Soccer a Knockout a skvelý čas môže byť všetko.

Limbo

Hra Limbo je veľmi milovaná atletická snaha, ktorá dáva deťom možnosť baviť sa pri testovaní ich flexibility a rovnováhy. Pre túto činnosť budete potrebovať pól a nejakú upokojujúcu hudbu. Táto hra funguje najlepšie, keď dvaja dospelí držia pole, aby sa mohli zúčastniť všetky deti. Môže to fungovať aj vtedy, ak sa deti striedajú držaním tyče alebo ak máte dva rebríky nastavené tak, aby ich držali. Aktivity - pre-kids.net vysvetľujú, že každé dieťa má svoj vlastný smer pod vodorovným pólom. Deti sa môžu len oprieť a nikdy sa nemôžu pokúšať. Ak dieťa úspešne prekoná stĺp bez toho, aby sa ho dotkla alebo ho zrazila, vráti sa späť do radu. Potom, čo každé dieťa raz prešlo, pól sa mierne spustil. Hra pokračuje, narastajúca v ťažkostiach, keď sa stĺp dostane nižšie a nižšie, kým zostane jedno deti.

Morský živočíšny futbal

Väčšina detí poznajú základné pravidlá futbalu, kde lopta kopne pole okolo dvoch členov tímu, ktorí sa snažia skórovať na sieti družstva. V bežnom futbale beží deti a používajú ich nohy a telá na pohyb lopty. Ale existujú aj iné varianty futbalu, ktoré umožňujú deťom byť viac kreatívny a sú zvyčajne dobre prijaté. Prehliadka Zoom v službe verejnoprávneho vysielania naznačuje niekoľko futbalových variantov, ktoré vyžadujú, aby sa deti správajú ako morské živočíchy. Jedna z týchto variácií sa nazýva krabový futbal. Ak chcete hrať, deti sa umiestnia na všetky štyri na chrbte. Pohybujú sa pomocou svojich rúk a nôh na beh, čo ich robí vyzerajú ako kraby. Musia sa v tejto pozícii v celej hre, a len kopnúť loptu svojimi nohami. Ďalším spôsobom, ako hrať, sa nazýva pekný futbal. V tejto variácii použite veľkú mäkkú guľôčku, aby nikto nebol zranený. Deti sa postavia ako tulene tým, že ležia na žalúdku na poli, prechádzajú cez nohy a používajú ich ruky na to, aby ich poháňali. Deti môžu pohybovať loptičkou len tak, že ich posúvajú nosom ako tesnenie.

Knock Out

Knockout je zábavná aktivita založená na športovom basketbale. Ak chcete hrať knockout, budete potrebovať dve basketbalové loptičky a jednu sieť. Ak chcete začať, deti sa umiestnia na línii voľného hodu alebo inej línii, na ktorej sa dohodnú. Toto je miesto, odkiaľ je vždy prvý výstrel. Prvé dve deti v rade majú basketbalové lopty. Podľa univerzity v Maine, ak lopta ide, keď prvé dieťa strieľa, odovzdá loptu do tretieho dieťaťa a vráti sa na koniec riadku. Ak lopta nepríde dovnútra, strieľa z akéhokoľvek miesta na ihrisku, kým ju nedosiahne v koši. V knockout, akonáhle sa dieťa pred vami strieľal, môžete začať strieľať - najprv z línie a potom odkiaľkoľvek, ak to nedokážete. Ak sa dieťa za sebou dostane do obruče pred vami, vy ste vonku. Ak si vytvoríte košík pred dieťaťom za vami, stále ste a pokračujte v návrate do zadnej časti línie. Vyhráte, ak ste posledné dieťa, ktoré nebolo vyradené.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Deti a golf (November 2024).