Kĺby sú zahustené, tvrdé vrstvy pokožky, ktoré vytvárajú ochranu pred nadmerným tlakom a trením. Kĺby sú bežné na dne nohy, pretože vaša noha často trápi proti iným povrchom. Hoci väčšina mozgových múčok zmizne bez akejkoľvek liečby, možno budete potrebovať konzultovať s lekárom, ak Vám kalus spôsobí nepríjemné pocity.
príčiny
Spoločnou príčinou zápästí na spodku chodidla sú topánky, ktoré sa zle prispôsobujú. Pevné topánky a vysoké podpätky stláčajú rôzne časti chodidla a voľné topánky môžu spôsobiť, že sa vaša noha opakovane triede proti podrážke. Nenosné ponožky tiež môžu viesť k múčnatkam. Ďalšou bežnou príčinou je abnormalita vo vašej chôdzi, ktorá spôsobuje, že ste v niektorých oblastiach vašej nohy naložili viac, než ste ju niesli v iných, podľa internetovej stránky ePodiatrie. Držanie buniek na nohách môže tiež spôsobiť zášklby, pretože bunky sa tlieskajú proti vašim topánkam.
príznaky
Môžete mať kožu na dne nohy, ak uvidíte akékoľvek hrubé alebo hrubé oblasti kože, ak máte vytrvalú alebo vyvýšenú ranu, alebo ak cítite akúkoľvek citlivosť alebo bolesť pod kožou, podľa webovej stránky kliniky Mayo. Opotrebovaná koža môže byť aj suchá, vločkovitá alebo voskovitá. Kĺby na dne nohy sa vyskytujú väčšinou na päte nohy - oblasť priamo za vašim prstom - ale môžu sa tiež objaviť na podpätku alebo okolo vašej veľkej špičky alebo malého špičky.
Domáca starostlivosť
Väčšina múčnatok sa uzdravuje sama o sebe, ale možno budete môcť urýchliť proces hojenia. Namočte kalus do teplej a mydlovej vody najmenej na 10 minút, potom použite pemzu na tŕmenie mŕtvej kože. Môžete si kúpiť špecializovanú nožnú podložku vo svojej miestnej drogérie alebo supermarkete, aby ste udržali tlak z vášho kalusu počas liečby.
Získanie pomoci
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa Váš kalus zhorší alebo bolesti. Váš koža môže mať infekciu alebo vred, ktorý vyžaduje antibiotiká, alebo lekár môže podľa webovej stránky MedlinePlus skrášľovať škvrnu nezdravú pokožku. Môže vám odporučiť, aby ste liečili problémový kalus s náplasťou obsahujúcou 40% kyseliny salicylovej. Mohol by Vám odporučiť chirurgický zákrok, ak máte nesprávne upravenú kosť, ktorá opakovane spôsobuje bolestivé zápaly, ale táto liečba je zriedka nevyhnutná.
prevencia
Niektoré príčiny zápästí, ako sú abnormality chôdze, môžu byť komplikované zvrátiť. Môžete však urobiť veci, aby ste sa vyhli mnohým rizikovým faktorom pre zápaly. Používajte ponožky a vyvarujte sa nosenia topánok, ktoré stláčajú vaše nohy alebo spôsobujú nepríjemné trenie a zovretie. Ak sa vaše prsty nemôžu rozotrieť vo vašej obuvi, je pravdepodobné, že vaše topánky sú príliš tesné. V prípade potreby noste v oblastiach vašej nohy mäkké podušky alebo obväzy, ktoré spôsobujú trenie alebo pretrhnutie.
