Hra športu je emocionálne, duševné a fyzické dobrodružstvo. Máte príležitosť zistiť, z čoho ste vyrobené a zistiť, či ste tímový hráč alebo hráč. A rovnako ako pri každom dobrodružstve existujú aj riziká; ale odborníci súhlasia, že výhody stojí za to. Účasť v športe - ak hráte bezpečne a elegantne - môže zvýšiť celkovú pohodu.
Väčšie dobro
Učenie, ako fungovať ako súčasť tímu, je jednou z najdôležitejších výhod hry športu. Fotografický kredit: Paul Sutherland / Photodisc / Getty Images Učenie, ako fungovať ako súčasť tímu, je jednou z najdôležitejších výhod hry športu. Tímová práca zahŕňa aj spoľahlivosť ako spoluhráča a učenie spoľahnúť sa na svojich spoluhráčov, aby ste dosiahli pozitívny výsledok. Tímová práca vytvára zodpovednosť a výzvy, aby ste boli zodpovední za vaše akcie na ihrisku a mimo nej. Byť súčasťou tímu vám umožňuje učiť sa sociálne zručnosti a dáva vám príležitosť byť vodcom.
Jemné vyváženie
Športom sa dozviete disciplínu, ktorú potrebujete na splnenie vašich povinností športovca a študenta. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Disciplína je ďalšou výhodou športového hrania. Väčšina organizovaných športov sa točí okolo prísneho tréningu a praxe. Kým nie ste profesionálny športovec, môžete stráviť veľa času ako študent-športovec, vyvažovanie akademikov a atletiky. Hra športu vytvára disciplínu, ktorú potrebujete dodržať prísny atletický plán, pričom bude úspešný v triede. Športom sa dozviete disciplínu, ktorú potrebujete na splnenie vašich povinností športovca a študenta.
Body Boost
Takmer každý šport vyžaduje určitú fyzickú aktivitu. Foto kredit: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images Bez ohľadu na úroveň vašej fyzickej kondície, keď začnete hrať šport, zistíte nárast vo vašej celkovej fyzickej kondícii, akonáhle sa zúčastníte. Takmer každý šport si vyžaduje určitú fyzickú aktivitu a praktizujete zručnosti potrebné na to, aby ste boli konkurencieschopní. Väčšina tréningových režimov zahŕňa beh alebo nejaký typ kardiovaskulárnej vytrvalosti a silový tréning, takže športové hry vás budú viac prispôsobiť. Basketbalisti sa zameriavajú na silový tréning a kardio tréning s krátkym intervalom, zatiaľ čo futbalisti pracujú na rýchlosti a agility a trať športovci trénujú dlhším tréningom.
Pozitívni mentori
Ak hráte skupinové športy, budete súčasťou tímu, ktorý prechádza smerom od trénera. Ak ste súčasťou tejto skupiny, môžete vytvoriť vzrušujúci vzťah so svojím trénerom alebo starším spoluhráčom, ktorý bude mať pozitívny vplyv na váš život. Športové hry vám dávajú šancu byť vystavení pozorným, starostlivým a kvalifikovaným mentorom, ktorí sa zameriavajú na rozvoj nielen dobre zaokrúhľovaného športovca, ale aj dobre zaobleného človeka.
