Alkoholizmus sa vyznačuje fyziologickou a psychologickou závislosťou na látke, ktorá sa postupne vyskytuje pri chronickom používaní meniacej sa chémie mozgu. V zdravotníckom centre v Marylanskej univerzite sa uvádza, že zneužívanie alkoholu a alkoholizmus v danom roku postihujú takmer 18 miliónov Američanov. Po ukončení užívania alkoholu sa telo podstupuje abstinenčnými príznakmi, ako je depresia a úzkosť, nespavosť a únava. V závažných prípadoch sa vysadenie zahŕňa záchvaty, halucinácie a zvýšenie telesnej teploty. Primárnou metódou riadenia stiahnutia sú lekárske a psychologické intervencie. Používanie vitamínov pomáha ako doplnok k lekárskej starostlivosti a nemalo by nahradiť liečbu monitorovanú lekárom.
Vitamíny A a C
Nedostatky vitamínov A a C sú bežné u ľudí s alkoholizmom. Vitamín A je dôležitý pre zdravie videnia a nervového systému a vitamín C pomáha udržiavať imunitný systém. Počas odvykania od alkoholu sa ohrozuje zdravie vášho imunitného systému v dôsledku zvýšeného stresu, čo bráni normálnym funkciám nervového systému. Zdravotný systém University of Michigan navrhuje doplnenie vitamínu C, aby sa zbavilo nadmerného množstva alkoholu počas počiatočného stiahnutia. Horná hranica pre denný vitamín C je 2 000 mg, avšak lekársky kontrolovaný nárast dávky sa odporúča predtým, ako sa užíva vitamín C, ktorý prekračuje denné odporúčanie 90 mg. Vitamín A alebo beta-karoténové doplnky pomáhajú napraviť nedostatky počas stiahnutia, ale kvôli potenciálnemu poškodeniu pečene z alkoholizmu by mali byť pod dohľadom lekára.
Vitamíny B1 a B2
Vitamín B1 alebo tiamín a vitamín B2 alebo riboflavín udržujú zdravie buniek tým, že spracúvajú živiny z potravín a premieňajú sacharidy, tuky a bielkoviny na využiteľnú energiu. Počas stiahnutia alkoholu vitamín B1 pomáha pri znižovaní únavy, udržiavaní duševnej jasnosti a znižovaní dezorientácie. Vitamín B2 znižuje závažnosť bolesti hlavy a ruky spojené s odvykaním alkoholu. Dávky vitamínu B1 alebo B2 presahujúce denný prídavok 1,2 mg sú netoxické a abstinenčné symptómy súvisiace s alkoholom sa liečia dávkami do 25 mg denne. Avšak nadmerné dávky vitamínu B1 by sa mali vyskytnúť len pod dohľadom lekára.
Vitamíny B3, B6 a B9
Vitamín B3 alebo niacín, metabolizuje alkohol z vášho tela a reguluje časť stresu súvisiacich hormónov nadobličiek. Vitamín B6 alebo pyridoxín je významný pri výrobe chemického serotonínu, ktorý vyvoláva pokoj počas úzkostných alebo depresívnych stavov a tento vitamín pomáha regulovať hladiny melatonínu na vyvolanie spánku. Vitamín B9 alebo folát je dôležitý v bunkovom a mozgovom zdraví. Používanie vitamínov B3, B6 a B9 vo vyšších dávkach znižuje túžbu po alkohole a úzkostné napätie, ako aj nespavosť a kolísanie nálady. Denný príjem vitamínu B3 je 14 až 16 mg s hornou hranicou 35 mg. Denný príjem vitamínu B6 je 1,4 mg s hornou hranicou 100 mg a vitamín B9 je 400 mg s limitom 1000 mg. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než prekročíte dennú dávku týchto vitamínov B na zvládnutie abstinenčných symptómov alkoholu
Kombinované vitamíny
Použitie multivitamínu alebo komplexu vitamínu B počas odvykania od alkoholu je užitočné pri prevencii podvyživenia živín. Väčšina kombinovaných doplnkov má vyššiu štandardnú dávku pre jednotlivé vitamíny. Avšak každý vitamín slúži špecifickej funkcii vo vašom tele a musí byť prispôsobený vašim špecifickým príznakom. Pod lekárskym dohľadom sa upravujú dávky vitamínu na liečbu abstinenčných príznakov alkoholu, pričom sa berú do úvahy všetky existujúce zdravotné problémy, ktoré si vyžadujú manažment.
