Akné je spôsobené upchatými pórmi, zvyčajne na tvári, krku, na hrudi alebo na chrbte. Tieto oblasti sú náchylnejšie k rozvoju akné, pretože majú najväčšie olejové žľazy, tvrdí Ethel Sloane, autor knihy "Biológia žien". Plavec môže byť náchylnejší na akné z niekoľkých dôvodov.
Chemikálie na báze chlóru a bazénu
Niektorí plavci sú citliví na chlór a iné chemikálie používané na udržiavanie bazénov čisté a hygienické. Chemikálie môžu dráždiť a vysušiť pokožku, čo spôsobuje, že koža zvýši svoju produkciu oleja. Ak chlór obťažuje vašu pokožku, pokúste sa presunúť svoje plávanie cvičenie do miestneho jazera alebo oceánu. Keď musíte plávať v bazéne, naneste na pokožku ľahkú vrstvu pleťovej vody pred vstupom do bazéna, aby ste ju chránili pred vyschnutím, a okamžite po opustení bazénu sprchujte a vypláchnite chemikálie.
opaľovací krém
Niektorí plavci majú akné v dôsledku použitia opaľovacích krémov. Niektoré opaľovacie prípravky môžu dráždiť pokožku alebo upchať póry. Neprestávajte používať opaľovací krém len preto, že máte akné. Namiesto toho sa pozrite na opaľovací krém, ktorý je označený ako "nekomedogenný", čo znamená, že nezablmí vaše póry a nespôsobuje akné. Možno budete musieť experimentovať s niekoľkými druhmi vody pred tým, ako nájdete ten, ktorý nedráždi vašu pokožku. Prípadne skúste použiť opaľovací krém, ktorý je určený len pre vašu tvár. Tieto opaľovacie krémy majú často miernejší vzorec a sú špeciálne navrhnuté tak, aby nedráždili jemnú pleť tváre.
Expozícia na slnku
Plavec, ktorí trávia väčšinu svojho času plávania vonku, môže zažiť zvýšené akné z vystavenia slnku. Niektorí ľudia veria, že slnko vysušuje výpadky, ale podľa Katie M.D. Rodana a Kathy Fields, autorov "Bezstarostného", to nie je pravda. Expozícia na slnku môže spôsobiť, že sa budete viac potiť a spôsobiť vyschnutie kože. Obe tieto situácie môžu viesť k zvýšeniu akné. Ak chcete bojovať proti účinkom slnka, ako aj znížiť riziko vzniku rakoviny kože, použite non-comedogenic opaľovací krém.
Kedy sa poraďte s dermatológa
Ak je vaše akné trvalé a nereaguje na vaše snahy chrániť Vašu pokožku pred slnkom a poškodením chemikálií pred opaľovacími prípravkami alebo bazénom, kontaktujte svojho dermatológa. Môže byť schopná odporučiť lokálnu liečbu alebo antibiotikum, ktoré vám pomôžu objasniť vaše akné. Prípadne, ak sa vaša pleť stáva červenou a podráždená z bazénu, okrem akné, poraďte sa so svojím lekárom. Môžete mať ekzém, ochorenie charakterizované sčervenaním a podráždením, keď je vyvolané kontaktom s alergénom alebo iným stimulom, ako je teplo.
