Popraskané pätky, tiež známe ako päty pukliny, sú bežným problémom nohy, najmä počas teplých mesiacov, keď ľudia majú radi sandále a žabky. Popraskané pätky sú pre väčšinu ľudí nepríjemné, ale ak sú trhliny hlboké, môžu byť bolestivé av závažných prípadoch sa môžu nakaziť. Ak problém pretrváva, navštívte svojho lekára, ak máte otvorené oči na nohách alebo ste diabetik.
Krok 1
Osušte nohy dvakrát až trikrát každý týždeň, aby ste odstránili silnú a suchú pokožku z päty, odporúča Northwestern Health Sciences University. Použite fyzický nástroj, ako je vlhká pemza alebo extra jemný brúsny papier. Prípadne použite krém na exfoliáciu nohy. Odlúpnite do sprchy alebo po namočení nohy do umývadla s teplou vodou počas 10 minút.
Krok 2
Podložte nohy mäkkým uterákom, až kým nie sú úplne suché, a potom naneste vazelínu alebo silné mlieko. Aplikujte pleťové vody na nohy pred spaním a potom noste pár ponožiek z bavlny, aby ste počas spánku zjemnili nohy.
Krok 3
Pokračujte v liečbe, kým sa trhliny v nohách nezahojí. Pokračujte v pravidelnom používaní vody na udržanie pokožky na podpätkoch mäkkej a pružnej a pomáhajte predchádzať popraskaným pätám.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Puma, extra jemný brúsny papier alebo exfoliačný krém na nohy
- Mäkký uterák
- Vazelína alebo hrubé mlieko
- Ponožky z bavlny
