Ak bojujete proti rakovine, najzdravšou možnosťou je obmedziť príjem konvenčného cukru alebo náhrady cukru. To neznamená, že musíte tiež jesť nevýrazné jedlo, pretože niektoré prírodné sladidlá sú pre vás skutočne zdravé. Rafinované cukry alebo nadbytok niektorých nerafinovaných cukrov môžu oxidovať vaše telo, čo nie je dobré, ak liečíte rakovinu, takže ak ju musíte jesť, používajte to šetrne.
Stevia
Stevia je náhrada cukru odvodená od sladkovodnej bylinky. Stevia je skutočne známa tým, že má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine a bojovať proti nej. Spôsob, akým sa odvodzuje, určuje, aké zdravé a prirodzené to je. Niektoré značky stevia sa vyrábajú jednoduchou metódou na báze vody na extrakciu sladkostí z bylín, zatiaľ čo ostatné značky ako Truvia a PureVia sú chemicky extrahované a obsahujú rebaudiosid A alebo "reb-A". Dr. Oz Show odporúča vyhnúť sa akýchkoľvek chemických zložiek pre optimálne zdravie, takže môžete chcieť zakúpiť prirodzene odvodené stevia značky, ktoré sú k dispozícii vo väčšine obchodov s potravinami a on-line.
Dátum cukru
Zdravé potraviny predávajú termín cukor v oblasti pečenia. Dátum sa cukor spracováva minimálne a považuje sa za nerafinovaný cukor. Obsahuje živiny z dátumov a je komplementárny vo vôni hnedého cukru. Môžete použiť čistené dáta na pridanie vlhkosti a textúry, ako aj sladkosti na pečené alebo surové sladké jedlá. Pokúste sa jesť toľko, koľko môžete surovo získať prístup k maximálnemu množstvu antioxidantov a vitamínov, ktoré ponúkajú na maximalizáciu imunitného systému a zdravia.
Blackstrap melasa
Používajte čierne melasy ako sladidlo, pretože obsahuje množstvo živín, ako je draslík, železo, vápnik, horčík a vitamín B6. Tieto živiny pomáhajú s krvnými bunkami a môžu viesť k prínosom pre zdravie. Niektoré hlásené lieky na liečbu zahŕňajú rakovinové nádory, fibroidné nádory, anémiu, zápchu, edém, búšenie srdca, artritickú bolesť, bolesť kĺbov, akné a úzkosť. Tieto prínosy pre zdravie nemusia byť doposiaľ podporované vedeckým výskumom. Melasa Blackstrap môže pomôcť pri anémiách súvisiacich s rakovinou, pretože je to výborný zdroj železa podľa Národných inštitútov zdravia.
